Я по жизни паникер: чуть что, могу себя так накрутить, что после решения проблемы смеюсь над собой. С появлением ребенка мои переживаний, естественно, стало больше. И вот в последнее время чувствую, что психика не справляется… вечно у меня какие-то мысли дурацкие, ничего не хочется вообще, слабость и какое-то моральное истощение… Как с этим бороться, посоветуйте, плз!
Как справиться с нервным срывом?
Комментарии
Предыдущая статья
Кто как зарабатывает в декрете?
Следующая статья
14 февраля что подарить?
Было и у меня так. Но уже потиху проходит)))
А я вот себя накрутила до такой степени, что нервы не выдержали, борюсь с депрессией теперь. Берите себя в руки, пейте успокоительные если помагают, мне уже не помагают.
Я себя запустила, если б все вернуть((( больше года болела непрерывно, придумывала себе все, накручивала, читала в интернете вскую чушь… в общем сильный стресс и начались панические атаки, вот пока антидепресанты прописали, но начали с малых доз, пока не помогает. Самый главный враг — мои мысли, как напридумываю себе чего-нибудь и не могу из головы выкинуть, зацикливаюсь, потом плохо становится. В общем не доводите, всем нервам приходит предел, я не думала конечно даже, что своей дурью так себя доведу
Попейте седативные препараты: персен например или чаи успокоительные. Сейчас всего уйма.