РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДЕТОКСИКАЦИИ ОРГАНИЗМА
Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни — самое время очистить организм от ненужного и ядовитого.
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
3. Имбирный напиток.
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.
4. Свекольный сок.
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
5. Коктейль здоровья
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.
6. Огурец и сельдерей
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.
3 февраля 2016 14:10
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДЕТОКСИКАЦИИ ОРГАНИЗМА
Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни — самое время очистить организм от ненужного и ядовитого.
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой … Читать далее
Сельдерей с огурцом — контрольный в голову.
От этих зеленых голубчиков дикий аппетит.
А огурцы доя меня самая лучшая еда! Никакого голода и 0 калорий)
ну у тебя речь об очищении.
А в остальном я предпочитаю овощи и фрукты в натуральном виде. Меньше нагрузка на надпочечники и прочие эндокринные железы. Не будет гастрита. Плюс — клетчатка!
я с них как воздушный шар))
сельдерей наверное в виде напитка рекомендуется.
Я больше про витамины имела в виду. Про очищение это в статье.
оч тяжелый, много здоровья надо.
это для продвинутых, остальным кефирчик))
да я так, витаминов, видимо, не хватает, вот и разместила сочную картинку ))
молодость)))
ну ок