ПРОФИЛАКТИКА ОРBИ.

Ребенок практически всем отличатся от взрослого. В том числе — и состоянием иммунной системы. С рождения до двух лет дети болеют редко — у них в крови циркулируют мамины антитела ко всевозможным вирусам, так что большинство инфекций проходит или легко и быстро, или вообще заканчивается, не начавшись. Проблема только в том, что свои собственные антитела у малыша в это время не вырабатываются почти совсем. Но однажды (как раз примерно к двум годам) эти антитела заканчиваются, и организму ребенка волей-неволей приходится вырабатывать свои. Беда в том, что антитела вырабатываются только в результате контакта с антигенами, а проще говоря, при встрече с инфекцией. Вариантов инфекций существует много; для того, чтобы были антитела на каждую, приходится познакомиться со всеми. Именно поэтому дети в таком возрасте болеют по поводу и без повода.
Казалось бы, выход прост: обеспечить ребенку поочередный и искусственный контакт со всеми зловредными инфекциями, которые существуют. Да при этом хорошо б сделать так, чтобы эти контакты не протекали как болезни и не осложнялись ОРВИ. Совершенно правильно — мы говорим о прививках, которые действительно созданы для того, чтобы тренировать иммунную систему.
Но в реальности о каждом втором возбудителе инфекций в медицинских руководствах скромно пишется: «вакцина не разработана». К тому же есть еще вирус гриппа, который каждые 2-3 года свою антигенную структуру меняет почти полностью, делая бесполезными не только уже разработанные против него вакцины, но и имеющиеся у людей антитела, — кстати, после этого и происходят эпидемии. Так что прививки — не выход. Где можно заразиться? Пока малыш по большей части находится дома, источников инфекций вокруг не так уж и много и болеет ребенок редко. Но даже и дома иногда малышу ничуть не лучше, чем, скажем в детском саду. Самая частая проблема — хроническое воспалительное заболевание верхних дыхательных путей у ближайших родственников: мамы, папы, бабушки, дедушки, старшего брата или старшей сестры. Главная опасность для малыша — это, как ни печально, мама. Во время беременности может обостриться хронический тонзиллит (очень частая проблема и у детей, и у взрослых), про который она давно забыла. А поскольку малыш требует много внимания и много времени, то после родов мама собой, как правило, не занимается. Результат — частые ОРВИ у ребенка, которые бывают, даже если ему не исполнилось двух лет. Маме, кстати, болеть при этом самой вовсе не обязательно — заразить ребенка можно, даже если тонзиллит и не обостряется.
Вторая по частоте проблема — старшие братья и сестры, которые приносят из детских коллективов новые для малыша инфекции. По моему опыту младшие дети болеют с той же частотой, с которой происходят вспышки инфекций в группе детского сада, куда ходит старший брат или старшая сестра. Даже если сами они (брат или сестра) при этом не заболевают.
И уж, конечно, проблемы с частыми ОРВИ начинаются, когда малыш сам попадает в группу детского сада. Туда дети ежедневно приносят что-нибудь новенькое (причем каждый свое), а потом с увлечением болеют все вместе. Не водить малыша в детский сад — не выход. Тогда вполне вероятно, что все то же самое он переживет в первом-втором классах школы. Да и держать ребенка всю его жизнь в стерильных условиях получится вряд ли..
Для того чтобы укрепить защитные силы организма вашего ребёнка давайте поговорим о профилактических мероприятиях ОРВИ.
— старайтесь избегать скопления большого количества людей.
— питание должно быть полноценным и сбалансированным по витаминам и основным питательным веществам. При недостатке каких-либо веществ возникает снижение иммунитета, а значит, повышается риск заболевания ОРВИ.
-одевайте ребёнка по погоде. Ни в коем случае не перегревайте и не переохлаждайте малыша.
— ежедневно проветривайте и проводите влажную уборку в помещении.
— если кто-то в семье всё же заболел, то следует его изолировать в отдельной комнате, выделить для пользования индивидуальную посуду, полотенце. Заболевший должен носить марлевую повязку, которую желательно менять каждые 2-3 часа.
-для повышения иммунитета можно использовать такие препараты как Калобин ( в России аналог афлубин), гомеопатическое средство. Так же достаточно эффективно использование детского анаферона( в Египте его к сожалению нет, придётся заказать из России). Кстати говоря в последнее время в медицине с осторожностью относятся к препаратам в составе которых входит интерферон( виферон, генферон и т.д). Анаферон не содержит интерферона, это гомеопатическое средство, он стимулирует выработку собственного интерферона. Хороший эффект даёт использование масла чёрного тмина( ½ чайной ложки утром для детей от года до 6 лет и 1 ч.л. для детей старше 6 лет). Иммуностимулирующие препараты нельзя принимать постоянно, лучше начать за 1 месяц до прогнозируемой вспышки инфекции, курс 1-2 месяца с перерывом в 2-3 месяца. Препараты на основе эхинацеи приравнивают к эффекту плацебо( пустышка).Хороший эффект даёт применение препарата бронховаксом, в состав входят частички бактериальных клеток, эффект развивается как после вакцины, он учит иммунитет справляться с основными бактериями, вызывающими ОРИ.
-в период эпидемии полезно применение чеснока. Его не обязательно есть, достаточно вдыхать его пары, которые содержат фитонциды, вещества, обладающие противомикробным и противовирусным действием. Для этого его режут на кусочки и раскладывают по квартире. Детям можно сделать чесночные бусы.
-достаточно эффективны закаливающие процедуры. Начинать закаливание необходимо задолго до предполагаемой эпидемии, за 1-2 месяца( в идеале закаливание должно быть постоянным).
Ниже приведены комплексы в зависимости от возраста.
1-3 месяца.
— температура в помещении +22.
-обязательный сон на воздухе при температуре от -10 до +30.
— во время пеленания и массажа воздушная ванна 5-6 минут.
— умывание, температура воды +28.
— общая ванна при температуре воды +36 -+37, продолжительность 5-6 минут.
3-6 месяцев.
-температура в помещении +20 -+22.
— обязательный сон на воздухе при температуре от -10 до +30.
-во время пеленания и массажа воздушная ванна 6-8 минут.
— умывание, температура воды +25- +26
— общая ванна при температуре воды +36 -+37, продолжительность 5-6 минут с последующим обливанием водой +34-+35
— пребывание под рассеянными лучами солнца 2-3 раза в день по 5-6 минут.
6-12 месяцев.
-температура в помещении +20 -+22.
— обязательный сон на воздухе при температуре от -10 до +30.
— воздушные ванны во время переодевания, гимнастики, во время бодрствования 10-12 минут.
— умывание, температура воды +20- +24
— общая ванна при температуре воды +36 -+37, с последующим обливанием водой +34-+35
-сухие обтирания фланелевой рукавичкой до слабого покраснения кожи 7-10 дней, затем влажные обтирания водой температура +35 постепенно снижая её до +30.
— пребывание под рассеянными лучами солнца 2-3 раза в день до 10 минут.
1-3 года.
-температура в помещении +19-+20 .
— обязательный сон на воздухе при температуре от -10 до +30.
— воздушные ванны во время переодевания, бодрствования а детям старше 2х лет во время утренней гимнастики, умывания 10-15 минут.
— умывание, температура воды +20, в дальнейшем её постепенно снижают до +16-+18, детям старше 2х лет моют шею, верхнюю часть груди и руки до локтя.
-общее обливание после прогулки.Начальная температура +34-+35, в дальнейшем её постепенно снижают до +24-+26.
-обливание перед дневным сном, начальная температура воды +28, в дальнейшем постепенно снижают до +18.
— общая ванна при температуре воды +36, с последующим обливанием водой +34 перед ночным сном 2 раза в неделю.
— влажные обтирания водой температура +30.
— пребывание под рассеянными лучами солнца 2-3 раза в день до 10 минут.
После 3х лет.
-температура воздуха в помещении +18 -+20.
— воздушные ванны во время переодевания, бодрствования, утренней гимнастики, умывания 10-15 минут.
— умывание, температура воды +16-+18, моют шею, верхнюю часть груди и руки до локтя.
-общее обливание после прогулки.Начальная температура +24-+26.
-обливание перед дневным сном температура воды +18-22.
-довольно распространенным и исключительно полезным считается контрастное попеременное обливание ног ребенка прохладной и теплой водой при минимальной температуре 20°
— общая ванна при температуре воды +36, с последующим обливанием водой +34 перед ночным сном 2 раза в неделю.
— влажные обтирания водой температура +24-26.
— пребывание под рассеянными лучами солнца 2-3 раза в день до 15 минут.
Если всё же все вышеперечисленные мероприятия не помогли и малыш заболел, постарайтесь обеспечить ребёнку полный покой, обильное тёплое питьё( анис, ромашка, хельба). При температуре выше 38 используйте жаропонижающие на основе парацетамола( сетал, абимол) или ибупрофена( бруфен, макрофен) и обратитесь к вашему лечащему врачу.
Будьте здоровы!