Девочки,но кто не худел

Девочки, кто худеет, расскажите свои истории. Что привело к успеху? У меня вес стоит года 3. Раньше худела на дефиците калорий. Довела до того, что привыкла жить на дефиците и вес встал 😅 В конце мая обратилась к нутрициологу. Пересчитали все, белка … Читать далее

Девочки, привет. Кто-то худел на кето диете?
Сейчас вес почти 70 кг, рост 161. Цель - похудеть до 53-55 кг максимум, либо скинуть хотя бы до 60 ровно.
Ну, например, месяца за 4. Реально?
Физической нагрузки нет, от слова совсем, и не … Читать далее

Девочки, кто худел с этими коктейлями? У меня много лишних килограммов, были диеты, подсчёт калорий, кг уходили, потом я бросала и все назад, сейчас для здоровья нужно худеть, калории не могу заставить себя считать. Знаю, что волшебных таблеток нет, … Читать далее

привет дорогие девочки

Я безумно толстая 😭😭😭 вес 100 кг, рост 172. Фигура вообще непропорциональная. Огромный живот, бока как вторая ***. И лицо толстое, как будто я вешу на много больше. Явно от ожирение гормональный сбой. И вот такой вид. В зеркале я тоже это видела, но … Читать далее