Я занималась с Джиллиан Майклз. Сейчас у меня период зимней спячки. Но желание снова начать заниматься есть. Хочется чего-то новенького. Кто еще также понятно и приятно тренировки ведет и чтобы можно было с инета скачать? Мне по душе больше силовые, чем кардио. Вес мой сейчас 53,5кг, меня устраивает, но придать рельеф и просто растрястись до гибкости хочется. Рост 165см. А вы с кем занимаетесь? Еще хотелось бы чтобы тренировка полностью была, т.е. тренер или помощники выполняли все круги со мной, а не просто показали что делать. Мне так интереснее.
ну я джил люблю)
Тоже ее люблю. Попробую ее новые тренировки посмотреть.
В первый раз и занятия с Джил адом кажутся) Да, тяжко сначала, постепенно втягиваешься. А то, про что вы говорите, это Инсанити, там намноооого жестче, я не занималась, тк 40 мин многовато все-таки, надеюсь, попробую когда-нибудь
Спасибо. Там можно скачать? Мне на кухне удобнее скакать