У меня жор! Я не могу остановиться! В беременность я набрала 10 кг, в родах я их скинула. И за пол года я снова их наела! Мне всё время хочется есть! Я такими темпами не смогу похудеть… а наоборот… Как подавить аппетит? Может есть волшебные средства?
Как подавить аппетит?
Комментарии
Актуальные посты
аллергия на прививку от столбняка у взрослых
альбом для мамы
аллергия на прокладки как признак беременности
альбом для мамы
аллергия на прокладки как признак беременности
перейти полностью на ПП.есть 5-6 раз в день но все правильное.от этого вес уйдет и будет супер и фигуре и организму.
Вижу про энержди вам тут писали. Меня как-то друг затащил на их семинар. Больше похоже на секту если честно. Там все как ненормальные с этими банками, как зомби. Я в итоге только чай у них покупала пару раз, ничего выдающегося.
А вообще я после окончания ГВ планирую на Дюкана и вот сейчас потихоньку ввожу йогу. На себе несколько лет назад испытала Дюкана: за 4 месяца -20 кг, но опять же в комплексе с йогой.
я вам посоветую книгу аллен карр «легкий способ сбросить вес» — автор не советует никаких диет, а повествованием в книге ведет читателя к пп. я только начала читать книгу — за 4 дня скинула 2,5 кг только потому, что перестала переедать и начала чувствовать, когда организм действительно захочет есть и насыщается едой)
Хочешь есть — пей воду) Иногда жажда под жор маскируется)) Кроме того, вода и зеленый чай ускоряют обмен веществ)
Попробуй когда захочется покушать, стакан воды выпить. Мне иногда помогает
Ой, я не могу курить… Только кальянчик сладенький и всё
ой у меня такая же проблема… только что покушала, а все время хочется еще… Тут только перебороть себя несколько раз, потом и не захочется...
Волшебных средств то как раз и нет) Не знаю только можно вам или нет, но очень хорошо помогает спорт. Я всегда по вечерам занималась, чувство голода отбивало на раз.