Привет, красотки!)
Как ваши дела?) Сегодня новостей нет, сидим дома, только до магазин прогулялись)) Завалила сегодня вас постами с вкусняшками, надеюсь кому то пришлось по вкусу))) Ищу еще, где то были по моему тортики на манер ПП с прошлых похуделок)))
К отчету:
На утро 28.01 вес 59,9 кг (-100 гр, исходя из примерной вчерашней цифры))) Рост 157 см. Надоели эти качели туда сюда, если честно руки начинают опускаться((( В субботу контрольные замеры и сделаю фото, надеюсь хоть на какие то изменения. Муж говорит подтянулась фигура не много, в боках и ногах. Но мне так не кажется....
Завтрак: Кукурузная каша с урбеч. Две печеньки шоколадно-отрубные (на фото три, но не доела) Кофе.
Обед: Гречка с овощами и курицей с мульти) Два маленьких кусочка сыра. Мандаринка, чай.
Ужин: творог с детским яблочным пюре, две мандаринки, кофе с молоком.
Спорт: 10я тренировка с Джилл, завтра все таки перерыв и в субботу на второй уровень)
Пи.Си. Не надо писать что с таким питанием никогда не похудею! Решу сама как мне худеть! Спасибо!)
медленно что-то идет)может перекусов добавить и воды побольше пить? хотя может и-за спорта вес стоит.Измеришься, а там в объемах минус огромный))у нас так у девчонок в дружеских похуделках было!!
Спасибо за рецепты, как раз перед выходными, буду пробывать.
Очень надеюсь, что так все и будет как ты говоришь)))
печеньки такие аппетитные
Ждем!
А у меня потостелки) Джилл клевая!
Да нормальный у вас вес чего вы… ни худая ни толстая просто в теле… я такая же
? понятно