Итоги по похудению....

Участвуют в марафоне по правильному питанию. Питание конечно не совсем правильное, бывают грешки с'ем конфетку или больше фруктов)))) Параллельно подключила коктейль Энерджи Диет со вкусом банана. Физ нагрузки делаю дома, но редко. Так как седалищный нерв даёт о себе знать. До марафона весила 67,700. Спустя 2 недели мой вес… ТАДАМ!!! 63,700!!! Конечно с чисткой кишечника и налаживание питания ушло больше жидкости в организме, которая застаивалась. Но!!! Результаты дали и в обхватах!!! Бедра -1 см, талия -4 см, грудь -2 см. Вот так девочки… К лету готовлюсь))) Хотим поехать на море отдыхать и пригласили на свадьбу к тому же… Муж глядя на меня, когда физ нагрузки делаю то ложится рядом и отжимается)))) Планируем с ним в бассейн и на тренажеры ходить. Теперь мои ощущения… Я реально чувствую косточки на боках сквозь жирок, раньше этого не чувствовала)))) живот, как остаток от родов, потихоньку уходит. Ещё пару месяцев пинания болды, он совсем уйдёт)))) вижу что ножки похудели, ручки. В общем маленькие радости в изменении тела)))) В марафоне конечно с пп очень строго, но я чувствую что резко перешла на пп и мне чуток тяжело… Хочу малек назад шагнуть в питании, но углубиться в коктейль ЕД. Кстати, одна знакомая на ЕД скинула 22 кг за 4 месяца. Сейчас параллельно налаживает пп. У неё наоборот получается)))) но не такое жесткое пп как у меня, а вес у неё держится идеально. Конечно физ нагрузок у неё больше, 3 раза ходит на аэробику. Вот так… Я бы конечно сама за пп не взялась, а так с группой интересно)))) Скоро конец марафона, посмотрю какой результат)))) Кому интересно пп, этот зверь)))) могу скинуть информацию. И да, пп это очень вкусно)))) Просто есть лёгкие и вкусные рецепты)))) Надо только их знать. Всем добра и мира!!!