Решили мы с мужем, что пора нам повторить наше замечательное творение — нашу дочку. Конечно повторять мы будем творение (т.е. ребенка), а не дочку)).
Первым пунктом стало у нас налаживание правильного питание + сбросить лишний вес. Стартовала с 56 кг. Неделю снова считаю калории, не более 1200 в день. Планирую за 6 недель минусонуть 6 кг. Дальше удержание веса.
Второй пункт — спорт. Начала ходить на фитнес, тело немного уже привыкло, но мышцы все еще побаливают. Муж катается на лыжах.
Третий пункт — здоровье.
Вчера была у стоматолога. Очень боялась, что за время беременности и кормления зубы порушились. У меня зубы с кариесом не болят и я узнаю о больном зубе только когда уже ползуба отвалиться, вот хожу на осмотр раз в полгода, а тут не была почти 2. Но врач меня очень порадовал тем, что новых полостей у меня нету. Сделала рекомендации по уходу, теперь нужно купить ирригатор т.к. мне не очень правильно ранее сформировали пломбы.
На 18 ое февраля записалась на УЗИ к Григорьеву — нужно проверить состояние шва, а то может и рано готовиться начали.
Еще планирую на следующей неделе сделать очищение организма по йоговской методике Шанк-Пракшалана. Четыре года назад делала -результат отличный. Вот осталось немного тело подготовить и вперед.
Вот такой у меня план-минимум до середины марта.
В Фемели на Циолковского. Муж давно туда ходит, вот и я пошла. Врач очень хороший.
я кроме этого сдала анализы на гормоны, мазки на рак и инфекции. проверила все что у меня болело после Б. проверила шов и пила фолиевую кислоту и калия иодид по 200
Дочь летняя, наоборот думаю зима-весна лучше.
рубец уже не изменится, он сформирован, наблюдать будут при беременности уже..
врач сказал первые месяцы он формируется, у меня будет разница 2,3
да, третье будет)
конечно всё будет ок!!)) удачи!!)
Состояние рубца будет известно только после 28 недели, поэтому это лотерея.