Занимаюсь интенсивно по часу 6 раз в неделю. Попу подкачала хорошо, ноги схуднули. А живот вообще не уходит.Хожу на как на 5 месяце Б, даже в автобусах уступают места как беременной((((порции урезала, от сладкого и мучного отказалась и кардио уделяю по 20 мин в день....
как убрать живот???
Рубрика
Похудение
оксисайз, бодифлекс, обруч
Начните заниматься по программе Джиллиан Майклс, очень эффективно.
Там много курсов, выберет подходящий.
Так же у нее есть очень крутые статьи, как питаться во время тренировок.
Ого, тогда может к врачу? Узнать почему так?
А живот после родов остался?
Это точно к врачу. Сходите к вашей Г. у моей подруги тау было, матка плохо сокращалась и живот не уходил..
А вы на ГВ?
Ой, прошу прощения, не зашла к вам, не посмотрела.
Проверьте нет ли у вас диастаза. Из-за него может быть такой живот. Как, можно посмотреть в интернете. Если есть, то обычные упражнения на пресс не помогут. Там специальный комплекс нужен