Сейчас пытаюсь правильно питаться. 5 раз в день по чуть-чуть. И заметила вот что: когда приходит время следующего приема пищи, то чувства голода у меня нет. Спокойно могу еще 2 часа протянуть. Но, придерживаясь режима, сажусь за стол. И уже во время еды приходит жуткий голод. А т.к я ем понемногу, то в итоге встаю из-за стола голодная и потом еще час-полтора борюсь с желанием съесть слона:) почему так? :(
20 декабря 2024 21:48
Познакомилась с воспитателем , все отлично. Но есть одно большое НО и как так вышло я не знаю. Моего сына ( которому 2.1год) засунули в группу где детям ( будет 3 года в январе - феврале и кому уже 4 исполнилось - странная группа по возрасту , но еще … Читать далее
21 декабря 2024 17:05
Интересный пост в топе, где девушка рассказывает о том, что муж стал кого-то видеть и слышать голоса.
Вот многие написали, что это шизофрения. Ну в целом да, можно согласиться.
Но вот где проходит та самая тонкая грань, Вы задумывались?
Вот даже … Читать далее
Продолжение
21 декабря 2024 23:25
Сегодня еду, вижу соседка. Притормозила, говорю в окно ей, привет. Я, как раз поехала к участковому, покажу видео с ночными похождениями странных людей. Ты не знаешь, сколько за этот идиотизм дают? Она видно поняла о чем я, говорит, не знаю. Потом засмеялась … Читать далее
21 декабря 2024 23:49
Сколько себя знаю,ни разу не слышала от родителей одобрения(или как правильно выразиться…когда тобой гордятся(хотя бы чуть чуть ,даже вскользь если бы было,я бы прослезилась думаю.Грустно об этом писать,но моя история по жизни ,все сама.Конечно я вредная … Читать далее
а выперед приемом пищи выпивайте стакан воды. минут за 15. тогда чувсвто голода придет до еды. и уже вашей едой вы его утолите. я питаюсь пять раз в день. чтобы привыкнуть к чему-либо, надо продержаться две недели
я тоже сейчас в процессе привыкания к дробному питанию, пока вроде ничего) вот только иногда к вечеру прям хочется гадости съесть!!! но нужно привыкнуть мне кажется! )
Это как в туалет сходить за 5 походов:))) и вроде поел, но чувство голода остается)))
я тоже пробовала так питаться… и тоже не могу, поэтому сейчас нормально кушаю, а вечером после 6:30 не ем))) так больше нравится, и быстро привыкла достаточно))
У меня так же. Я поняла, что есть часто не для меня