Мамочки, а расскажите про райион ваших деток. Когда едите, что и сколько?
Вот наседплневный рацион:
9 — каша 180 (150 по воде) + 50 фрукта
13 — овощи 150 + 50 мясо
17 — творог 100 + 100-120 фрукт
21 — смесь 210 (по воде) + печенька
3-4 — смесь 210 (по воде) + печенька
Пару раз давала желток, но забываю про него. Давала печенку утиную. Даю баранки.
Кефир один раз пробовала, что-то не очень ей понра.
в 6 смесь, в 10 творог, после сна суп, на второй сон смесь, после сна банку мяса с овощами или сама паровые котлеты делаю с банкой овощей даю, на ночь каша, в сон бутылка смеси, пьет компот и кефир иногда даю, то же не очень его принял.
мало овощей у вас и творога можно уже побольше)
у нас примерно так:
(все порции разовые не более 200 гр стараюсь делать, он и это не проедает)
утро- каша (120-150гр, в зависимости от калорийности) + фрукт (50-80)
обед- мясо (50) + овощи (100-150, смотря насколько они водянистые)
полдник- творог ( 1-2 баночки агуши где написано 100 гр, в реале 90 гр максимум в каждой… ирач сказала по 150 уже нужно давать точно ) + фрукт
ужин овощи ( делаем 200 гр, а там сколько съест)
перед сном — смесь 180 гр
ночью встает 1-2 раза, даем по 180 смеси
13.00 перекус банан или яблочко в наиболее и сок
15.30 100 гр овощей и 100 гр мяса
18.30 творожок + пюре фруктовое 30 гр и печенька в наиболее
22.00 Агуша кисломолочная или жидкая каша фрутоняня, знаешь такая в синей упаковке с черносливом мультизлаковая
4.00 смесь 180 гр
И ещё иногда в обед добавляется грудь и так же в 8.00 утра как проснётся чуть-чуть грудь сосет!!! Но это исключительно по его желанию если просит!
Планируем добавлять в ближайшее время желток, рыбку и супчики
Вот так мы едим!!! Получается иногда длинные перерывы, но вроде все всех устраивает!
11:00 каша 180 гр (по воде)+1/2 чл сливочного масла, через день желток (куриный 1/2, перепелиный целый), если рисовая каша, то 150 гр каши (по воде) и 40 гр чернослива.
15:00 овощи 160 гр+40-50 гр мяса+1 чл оливкового масла
19:00 чередую 50 гр творога и 120 гр кефира + 80-100 гр фруктового пюре
21:30 ГВ
Ночью 2-3 раза ГВ
В перерыве могу дать яблоко, грушу или банан в ниблере.
А про кефир, ты предлагай, чтоб хоть чуть-чуть съела, но не заставляй если не ест. До 10 раз. На 11-ый должна полюбить точно)))))))
Мой тоже и полкило творога съест с удовольмтвием, если дать, но это очень перегружает организм. Аккуратнее с ним.
В 10.00 каша на воде 200-240 гр., 13.00 овощи 160-180 гр. + мясо 50 гр., 17.30 творог 50 гр. + фруктовое пюре 80 гр. + ГВ, 20.00 — кефир 200 гр., 22.30 — ГВ и всю ночь до 7 утра ГВ ?
Желток даю 2 раза в неделю на завтрак, в кашу добавляю сливочное масло, в овощное пюре растительное, между приемами еды даю сок, компот, печенье, сушки. Вместо кефира могу молочную смесь Агуша дать и иногда ночью кефир даю
Моя тоже кефир не хочет пить) а так все так же только в обед у нас супик))) желток прям в него кидаю) чай еще любит пить и сок) и хлебушек
Последнее время так:
9 — фруктовое пюре из одной груши 1/3 банана. либо сок из 1 яблока и 1 груши + 2 печенья. + 1 желток с маслом слив.
12-смесь 200гр
15- мясное пюре 1 банка +овощное пюре 100 гр
17-смесь 200 гр
19-творог 100 гр + печенье.
21-смесь 200 гр.
потом сон до 8 и ночью пьет воду, еще недавно смесь ел ночью.
А желток каждый день даешь?
Нормальный рацион)
хорошее питание)))
А у нас на печеньки аллергия проявилась((( купила другую фирму, но еще не давала!!
Желток тоже думаю вводить уже надо!!!
Мы правда без смеси, но полностью на баночном, не хочет кушать натуральные продукты, воюю, мудрю с варкой супов....
Вы молодцы))
потом в 14,00 суп или овощи с мясом
в 18,00 фрукты
21,00 творог
22,30 кефир и спать до утра!
Заменили кисломолочкой, сейчас кефир!
А сколько в день вы кефира даете?
10- каша, крошу печеньку и 5 гр слив.масла + разбавленный сок с водичкой.
14 — овощи, иесли повезет, с мясом
17 -фруктовое пюре.
20- творожок.
На ночь иногда кефир (Тема)
Ночью грудь...
Тоже что-ли покупной попробовать?! Нам аллерголог сказала что покупной только в год давать. Не знаю что там в нем такого!