вот и 6 день начался с утра будет все легкое так как еду к бабушке в гости а там голодать не получится. бабушка есть бабушка)))))
Вес был 94,2 сегодня 91,9. замеры без изменений обидно .
мой завтрак все как обычно апельсин, 2 яйца и сок яблочный, сегодня без конфеты:
мой обед хлопья фитнес с молоком, :
а вот ужин я косяк конешно кушала пол 5го это все бабушка и ее пирожкипирожки печеные с картошкой и луком съела 4 куска они правда не большие на фото кажется что огромные но нет + кусок манника и чай с сахарам :
девчули это большой косяк после этого не ела не чего даже думаю пить ли кефир на ночь. душ приняла все тот же уход массаж крем и пояс а еще крутила обруч не много около 5ти минут, совсем разучилась блин раньше могла по часу крутить до синяков он у меня железный 1кг весит )))) ох завтра точно будет привес ну надеюсь что не на много
Молодец. С отвесами тебя
в диете магги можно пить все даже газированные напитки почитайте