вес 68,8(-200), сначала весы вообще показывали 68,5, но что то мне показалось мало, т.к. ужин косячный был, короче перевешивалась раз пять пока не увидела 68,8
з. 2 кусочка от пиццы диаметром 14см и 1 блин с мясом и рисом. Чай с кусочком кекса.
перекус чай с кексом.
0. гречка и немного курицы тушеной в сметане, сметаны немного))))) чай
у. косячный, кусочек пиццы где-то 10 на 10см, но благо тесто очень тонкое и начинки не много. ЧАй.
Были в гостях, эх не сдержалась. благо удержалась от печенюшек и тортика
И вот воды мало пила, когда я уже начну ее пить в нужных количествах.
Занималась вчера по одному комплексу разминка и живот, время не засекала, но где-то мин 30, что-то тяжко было как-то.
ататайки тебе за такой ужин
и для меня литр — это уже хорошо, как девочки по 2-2,5 пьют, неипредставляю