Похудалки. день 2 (-60)

вес 68,8(-200), сначала весы вообще показывали 68,5, но что то мне показалось мало, т.к. ужин косячный был, короче перевешивалась раз пять пока не увидела 68,8

з. 2 кусочка от пиццы диаметром 14см и 1 блин с мясом и рисом. Чай с кусочком кекса.

перекус чай с кексом.

0. гречка и немного курицы тушеной в сметане, сметаны немного))))) чай

у. косячный, кусочек пиццы где-то 10 на 10см, но благо тесто очень тонкое и начинки не много. ЧАй.

Были в гостях, эх не сдержалась. благо удержалась от печенюшек и тортика

И вот воды мало пила, когда я уже начну ее пить в нужных количествах.

Занималась вчера по одному комплексу разминка и живот, время не засекала, но где-то мин 30, что-то тяжко было как-то.

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


АнЮтА
08289

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
лика
Ань я наливаю 1,5 бутылку и ставлю перед глазами, заканчивается опять наливаю
Пожаловаться
лика
Ещё напоминания ставлю на тел, выпить воды, ужинаю мясом или рыбой, вредности только до обеда и результат хороший
Пожаловаться
АнЮтА
лика 
Да вот надо так и делать.
Пожаловаться
Юлия

ататайки тебе за такой ужин

Пожаловаться
Мария

и для меня литр — это уже хорошо, как девочки по 2-2,5 пьют, неипредставляю

Пожаловаться
Танчик
Молодец! Я с водой тоже долго мучаламь, потом стала ставить в холодильник прям стаканчики с водой, и вот приучила себя выпивать нужное количество.
Пожаловаться
АнЮтА
Танчик 
я утром перед завтраком 1,5-2 кружки выпиваю, а потом в основном чай и воду когда вспомню.
Пожаловаться
Mila
Актуальные посты
темные выделения во время месячных
тату на лодыжке
тату на ляшках