у меня депрессия по поводу фигуры!!! до родов была 58 кг, после родов первые два месяца весила 80 кг… сейчас слава богу дошла до 66… и все. дальше никак! то ли в руки не могу взять… то организм нашел себе комфортный вес… девочки, кто по теме?)))
у меня депрессия по поводу фигуры!!! до родов была 58 кг, после родов первые два месяца весила 80 кг… сейчас слава богу дошла до 66… и все. дальше никак! то ли в руки не могу взять… то организм нашел себе комфортный вес… девочки, кто по теме?)))
Я начала держать себя в руках и питаться по правилам и за 3 месяца сбросила 7 кило
последние кг говорят они самые вредные.и да, организм адаптируется к твоему способу похудения и больше не сбрасывает.поэтому нужна встряска организму и придумать что-то новое и работать еще усердней.это совет был тренера.
давай к нам на правильное питание
к нам это куда?
Я на похудайках. Вес примерно такой же)