после родов осталось 10 кг. прошло уже два месяца а вес тот же, я не худею вообще. питаюсь так же как и до беременности только + с ребенком вожусь и кормлю грудью. ВЕС НЕ УХОДИТ. вопрос вернется ли мой до родовой вес обратно? что делать то мне? я в шоке.
когда же я похудею (после родов)
Рубрика
Вес при беременности
Я полгода ждала и в итоге решила, что само ничего не случится. Пошла в зал и стала правильно питаться. Прошло меньше месяца, ушло 4 кг. Грудью кормлю, кстати. Вы сильно не рассчитывайте, что перестанете кормить и сразу схуднете, это все индивидуально, нет такого правила. По идее при гв должно лучше худеться, потому как каллории тратятся еще и на выработку молока. Так что могу послветовать только лучше следить за питанием и хоть какие то физические нагрузки)
Начать заниматься собой. Раньше организм у Вас сам справлялся, теперь, по всей видимости, не может. Если после двух месяцев вес не ушел — вряд ли дальше он сам начнет исчезать. Я со второй недели крутила обруч, делала упражнения на пресс, приседания. Благодаря чему 16 кг ушли уже к концу первого месяца. Помогла диета кормящей матери, считайте, что ПП. Все в Ваших руках.
вернулся после отмены ГВ (через 2 года)
не факт что вернется ко мне не вернулся
уверены, что питаетесь также? я на ГВ 10 кг набрала
пп в помощь)