Режим дня в 8 месяцев.

Как сдвинуть на час-два назад и нужно ли?

Мы с мужем совы, и ребенок наш режим перенимает. Но не всегда это в жизни удобно (если не дома сидеть).

Как правило, встаем мы в 10.30-11, иногда в 12. час игяраем, немного кушаем и в 13.30-14 сына опять спит. Спит 1-2 часа. В обед гуляем. Если час, то потом в 15-16 еще часик спит, сегодня 2,5 часа спал до 16.20 (на свежем воздухе). После сна через полчасика «обед» и потом играет. В 19.30 (примерно) опять спит минут 30. Вечером как получится (если еще будет кушать) пару ложек фруктов. И потом иногда спит в 22-23 полчаса, но потом просыпается и до часа ночи буяннит — ползает, встает, еле еле укладываю к часу, иногда еще позже.

Мне впринципе удобно, так как сама сова, но сыну хочется режим более социально адаптированный (в школу потом сложно будет рано просыпаться итд), и для здоровья полнзнее засыпать хотя бы в 23.00...