Уважаемые девушки, для всех у кого скандалы дома или проблемы на работе. Всего этого можно избежать… или вернее понять что это не стоит ваших нервов.
Я как раз тот персонаж истории у кого все именно так, Т.к. Недавно сменила должность и коллеги не очень настроены к этому факту, а дома недоступный ребёнок и муж, за которыми постоянно приходиться ходить и все делать)! Т.к. Сами не приучены, так вот совсем недавно у меня уже сдавали нервы от всего этого… пока я не поняла, что я совсем не заботясь о себе сама… и не оставляю время для себя, для чего-то хорошего.......
И я поменяла расклад каждый день, я стала делать что-то приятное для себя, хотя бы на полчаса… потраченного времени, ведь все остальное я в негатива на работе или в рутина дома… и тадам!!! Все поменялось!!! Я стала понимать что проблемы на работе они не вечны и вечером я пойду домой, отправьте нарадуюсь своим любимым кремом или сделаю себе мамочки, а на выходных сходу на массаж… и все изменилось!!!
Я перестала нервничать, теперь я чётко понимаю, что если сейчас рутина или проблемы на работе, то вскоре все равно в этом дне будет что-то хорошее!!!!!
Поэтому девочки, заведите себе блокнот и пишите, что вы делаете для себя!!! Ведь вы тоже не железные!!! Да и вообще объявляю этот год- годом любви себя!!! Т.к. Мы очень редко это делаем!!!!
Всех целую, обнимаю, мои хорошие!!!
молодчинка, так и надо!
Да это точно и правильно! Надо еще перестать экономить на себе! я над этим работаю
Если у меня неприятная для меня и нелюбимая работа- то все, перечисленное вами, мне не помогает. Проверено и не раз. Мысли у меня не такие, что «этот рабочий день наконец-то закончится и будет приятный вечер», а наоборот каждый вечер мысли, что фууу, завтра утром идти на отвратительную работу) И это здорово отравляет жизнь. Помогала только смена работы, а иначе- караул!