Пока на работе относительный перерыв.
Ну как перерыв… Работы нет, но квест на медицинский осмотр на работу меня уже доконал. С другой стороны, может, он и вовремя как раз. Сегодня флюорографию делала. Теперь до вторника результатов ждать. Последний раз три года назад была. Стремновато, скажу я вам. Ведь не думаешь совсем, что может быть что-то нехорошее, пока не начнешь что-нибудь проходить. А с понедельника вообще по всем врачам в поликлинику. Отвлеклась.
Решила я, короче, дома фитнесом заняться. Я всегда немного дома тренькаюсь. А тут по-серьезному собралась. Выбрала на этот раз 21 Day Fix Extreme с Autumn Calabrese. В течение трех недель каждый день получасовая тренировка с видео. Сегодня уже 4 день, я пока держусь, чувствую в теле новые мышцы. Если все будет ок, к 1 февраля как раз закончу. Как говорится, расскажи о своих планах на весь мир, и тебе уже будет стыдно не сдержать слово. Никто со мной не хочет?
Рост у меня 161 см, после праздников отъелась на 53 кг (6 лет назад была 64 кг). Самый минимальный вес был около 50 кг (летом), меньше не было никогда. Мой мечтательный и идеальный — 49 кг. :)) Но страшновато опускаться ниже 50, ведь там уже неизвестность. Но до 50-ти хотелось бы. Но мне и до 50 — пахать и пахать. Фигура у меня — классическая груша: тощий верх, и всё откладывается на пятую точку и бедра.
Диеты не могу выдерживать. Максимум, ограничиваю себя в еде, стараясь не выходить за норму калорий. Хотя, признаться, калории тоже считать зачастую лень.
Короче говоря, постановила я заниматься, ведь лучше хоть что-нибудь делать, чем ничего. И настроение поднимается! Отпишусь, что из этого получится к февралю.
JOIN!
