Девочки, скажите, как думаете, наверняка среди вас есть спортсменки или любители фитнесс залов. До беременности ходила на фитнес 3 р в неделю. Сейчас могу купить абонемент, но ходить всего один раз. Есть ли смысл? Дома пока нет сил заниматься. Может после переезда через месяца 2 появятся. Так может пока и не стоит ходить на фитнес? Или от одного раза в неделю тоже может быть толк? Мне подтянуть живот и ляжки надо. :) Рост 158 вес 49. Хочу вернуться в форму до беременности. Вес был 42.
По мне 1 раз в фитнес-клубе мало, лучше уж 1 раз в бассейн на аквааэробику сходить — вода прекрасно поможет войти в ритм и окажет хороший эффект
Хорошая мыслт! Спасибо !
42 это очень мало. через чур я бы сказала.
При моем росте вроде нормально. Я не выглядела дистрофиком.
конечно будет толк