Подскажите меню после родов...

Девочки, ну вот я и отмучалась… Родилась наша Ульяночка… Теперь незнаю что можно кушать что нельзя… хоть и второй раз стала мамой… Ни чего не помню...10лет прошло… Подскажите, пожалуйста чего категорически нельзя, а что нужно… Ем творог… мясо… сыр… Единственное, что сказали в род.доме, что хлеб 2недели нельзя(кесарево)и то от женщины, которая в столовой на раздаче)))))За ранее за советики спасибо.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Маня

Я первый месяц сидела на вареной говядине, цв.капусте, картофеле, кабачках, гречке и пшенке, сыре и твороге. На марковку сначала аллергия была у малышки. Я ее исключила на пару недель. Потом вернула — аллергии уже не было. После месяца стала добавлять другие продукты постепенно. Сейчас уже почти все ем. Осталось попробовать грибы и цитрусовые, вчера 1й раз попробовала одну дольку мандарина :-) много углеводов не рекомендуется, т.к. их много в молоке и может развиться непереносимость лактозы (если ничего не путаю). Так что макаронами не злоупотоеюлять :-) хлеб покупала цельнозерновой, бездрожжевой и хлебцы разные. От Финн Кризб пучит :)

Пожаловаться
Татьяна Kremer
Спасибо.Про красное и не знала…
Пожаловаться
Яна

Ну и чтоб вздутия не было — меньше сладкого, нельзя капусту, черный хлеб, виноград, бобовые

Пожаловаться
Яна

Пока ребенок новорожденный (до 1 месяца) полностью исключить аллергены: цитрусовые, шоколад, орехи, молоко, красные овощи и фрукты. Потом можно по чуть пробовать

Пожаловаться
ВИОЛЕТТА

аллергены нельзя. Во всяком случае вводить их постепенно. Один раз в 3 дня пробовать, чтобы знать от чего высыпало. А так все ешьте. Мясо, крупы, сыр, творог, овощи,...

Пожаловаться
Малина

Я кушала абсолютно все, в меру

Пожаловаться
Татьяна
Малина 
+
Пожаловаться
Иринка
Малина 
+++