Девочки, сегодня разовью тему мышц пресса. Несколько лет профессионально занималась танцами и как вы наверняка знаете там всегда нужно втягивать живот и держать ягодицы. Вот эта особенность держать всегда в напряжении мышцы пресса доходит до автоматизма. А б нельзя напрягать живот. Сколько раз ловлю себя на том что мышцы напряжены и расслабляю, но стоит отвлечься и опять… Держать живот расслабленным ужасно непривычно, но надо. Кто нибудь еще имеет такую теперь вредную привычку?)
18 июня 2021 12:01
+3
Слово «лактостаз», которое так и переводится — «застой молока», полностью объясняет собой суть явления. Застой возникает, когда в какой-то части груди нет движения молока.
Сначала грудь сильно наливается, становится твёрдой, как камень. Затем образуется … Читать далее
4 августа 2021 14:20
С каждым днем школьная пора все ближе. Расскажем, как подготовиться к ней без ущерба для семейного бюджета.
Весной, выступая на ежегодном Послании Федеральному Собранию, президент России Владимир Путин дал поручение правительству — перед 1 сентября … Читать далее
21 февраля 2022 14:46
Девочки,извините за заезженную тему, но у меня это впервые как ни странно( в общем сначала у мужа 37 темп разово поднялась, потом все норм только голова болела и уши заложило, ну я не обратила внимания особо, через 2 дня дочь с 39 темп сутки, плохо сбивалась,на … Читать далее
21 февраля 2022 19:04
Девочки здравствуйте
Ну что такое, то одно, то другое.
В субботу не могла сходить в туалет из за твердого кала, вставляла глицерин, трижды.И только через 5 часов из меня все вышло.
Понимаю, что тема фу, но при беременности актуальна и важна.
До этого … Читать далее
5 марта 2023 20:02
Девочки, всем привет! Сегодня хочу поделиться с вами темой, которая многих сейчас затрагивает и огорчает - это обучение наших детей. С каждым годом обучения своей дочери я прихожу к выводу, что школьные программы построены таким образом, чтобы больший … Читать далее
Да. Было в первую беременность так. :-)
Спасибо)??
Я тоже дюфастон пью)
Дюфастон он вроде на внутренние органы (на матку) влияет, а мышцы все расслабляет Сирдалуд (но его при б нельзя, я правда на раннем сроке, когда не знала еще выпила таблеточку от хандроза, но надеюсь что это ни на что не повлияло). Да я и так в туниках в которых меня потерять можно хожу), просто несколько лет со втянутым животом дают о себе знать) но будем контролировать и ждать когда сам расслабится)
Я имею))но сейчас уже расслаблена))
Вы контролировали или мышцы сами в определённый момент перестали напрягаться?)
Женская доля))) то расслабляться то втягивать)))
с определенного срока он уже расслабляется сам )))
неделек в 19 где-то у меня так произошло (живота толком и не было еще)
Да? Хорошо, а то у ругаю себя за это)
Заметен уже, но я все списываю на кишечник, потому что рано ещё) а у тебя?)
А у меня до б он совсем плоский был, по этому сейчас его заметно (особенно когда кишечник или желудок капризничают))) я наесть не могла (потому что есть ничего толком не могла, сейчас вот буквально неделю только ттт ем помаленьку)??
Вот и меня тошнило(
Нет пока) пол не известен ещё) а ты?))
Я пока не смотрела даже)))
???