Девоньки, вот начался новый год, хорошая возможность начать всё с чистого листа, в частности я сейчас о ПП, что то я поднабрала за последнее время, страшно на весы становиться при росте 170 я уже наверное 67-68 а ведь недавно было 60? ?, вобщем решено, но как начать??? Посоветуйте, очень хочется к лету восстановиться )))
Мама не пропустит
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Комментарии
7Я как то пробовала начать бодифлекс, на долго не хватило, пинка не кому дать?
Мне известен только один вид приседания, а ещё два это как? Я просто от спорта оочень далека?
Девочки а какие эффективные упражнения на попу и ноги?
Да ну, что же ты так?! А питание какое?
Для начала выкиньте из холодильника весь пищевой мусор(майонез газировку и т д), настройте себя на то что это нужно для вашего здоровья.
Газировку я и так не пью, не нравиться она мне, майонез и т.д. мой грех это кондитерские изделия и конфеты)))