Худелки. Итоги пятой недели.

Всех с наступающим Новым Годом

Ну вот пришел тот момент когда на весах + а не -. На сегодняшний день +300гр. но я не расстраиваюсь, ведь должен был когда то прийти такой момент))) Да и после НГ праздников я думаю, что привес будет однозначно.

Ой, а еще я пойду сегодня красить волосы, так сказать к НГ обновится.

Ну да ладно, по делу:

Рост 173

Вес-65,6 (+0,3) всего (-3,8)

ОГ-94 (-1) всего (-4)

ОТ-73 (0) всего (-3)

ОЖ-88 (0) всего (-1,5)

Опопы-100 (0) всего (-3)

ОБ-98 (0) всего (-4)

ОБп-57 (0) всего (-4)

ОБл-56 (0) всего (-4)

Все так же кручу велосипед и делаю ножницы. Наклоны убрала. Теперь хочу купить диск для талии, вычитала, что он делает ее тоньше.

Всем удачного дня)))

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Marina
Marina
Иван
9 лет
Липецк
06267

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ви Счастливая
Ви Счастливая
Санкт-Петербург
Пожаловаться
Marina
Marina
Иван
9 лет
Липецк
Спасибо))
Пожаловаться
Sweet♥Drugs
Sweet♥Drugs
Миша
10 лет
Москва

Для талии ещё могу посоветовать упражнение «вакуум», оно тренирует поперечную мышцу живота, которая как раз отвечает за это)

Пожаловаться
Marina
Marina
Иван
9 лет
Липецк
О, спасибо)) почитаю о нем))
Пожаловаться
Ana
Ana
Elinga
11 лет
Ariana
5 лет
Висагинас
Marina 
о я про это упражнение забыла оно точно помогает, еще если ремешок на талии затянуть(конечно не в тугую) тоже талия хорошо формируется, только надо терпения чтоб с ним целыми днями ходить
Пожаловаться
Marina
Marina
Иван
9 лет
Липецк
Ana 
спасибо))) буду пробовать)