Мои похуделки..давно не писала постики! 1

Привет всем! девчонки! давно что то не писала пост про свое похудение.

Все что то некогда совсем, то с доченькой занята, то домашние дела плюс подготовка к нг, и плюс участвую в двух марафончиках похудения, тоже отчетики нужно писать, ну и занятия спортом!

Да наконец то в моей жизни он появился, и хоть медленно но верно я себя приучаю к постоянным занятиям минимум 3-4 раза в неделю.Сейчас это Джил Майклс стройная фигура за 30 дней, плюс разминки с Синди Кроуфорд.и пытаюсь начинать бегать хотя у нас особо негде(

По питанию перешла на пп, до этого месяц Дюкана был.Всего занимаюсь собой почти два месяца.

Учусь новым рецептам, ввожу нужные и новые продукты, неполезное все убираю.Приучаю себя к новому образу жизни! как собаку)))… это даже интересно кстати)… заставляю пить себя воду, т к мне это все еще трудно.

Вобщем мои результаты на сегодняшний день минус-6 кг, и по обьемам по 6-10 см ушло по всем параметрам основным.

Впринципе я довольна результатами, хотя можно было бы и большего достичь, если б иногда не косяки в питании.Косяки в основном это сладкое… эх не могу совсем без него.

Вот приучаю себя если и кушать сладкое то с утра, и то стараюсь пп выпечку и полезное что нибудь, сухофрукты/горький шоколад немножко… такое вот.

а так вообще у меня сначала цель была -5 кг к НГ, ну а глобальная — 22 к лету!

ну а как выполнила первичную цель думала -3 еще скинуть к нг, но незнаю успею ли.впринципе время есть еще..))

ну и вот немного фоток на ваш суд хочу кинуть.и да кстати пару фоток только лица я сделала.тоже хочу чтоб прокоментили насколько заметны изменения.

1фото-2 мес назад,2 фото-месяц назад,3 фото — сейчас.

Вот модра лица так сказать))

в левой части-август-сентябрь, в правой -сейчас.

Да, забыла вес то свой написать, был 92.сейчас 86.рост 170.

и пару своих мотивашек скину))

всем пока! и похуделкам удачи!