3-й день) А мне нравится))) и так…на весах минус 2 кг…ушла отечность, появилась легкость) я сытая…а это самое главное) все блюда получаются вкусными) сегодня я себя пощадила…и не так адски тренировалась))) но все равно сделала разминку 20 минут, почти … Читать далее

Очень мы любим озёра, после них такая кожа нежная. После моря не то. На море мы, конечно, бываем чаще.

Просто один день моей многодетной жизни. Будильник напоминает, что уже 7.00, и, кажется, пора вставать... Вот, например, малыш Софрон уже бодр, весел и намекает на свой аппетит. И есть уважительная причина полежать-подремать еще минут 15 вместе с ним, … Читать далее

Хочу похудеть на дефиците калорий. Но нет возможности готовить разные блюда на завтрак, обед, ужин и т.д. Готовлю 1-2 раза в день. По будням либо суп, либо второе, по выходным и то, и другое. Бывает, салаты готовлю, но так как семья большая, а времени … Читать далее