Какие гормоны щитавидной железы и др.анализы нужно сдать, чтобы знать что лишний вес никак не связан с щитавидкой?
и можно ли только по ттг определить это?
у меня проблема с лишним весом — хоть и питаюсь немного и полезное, плавала, поднимаюсь пешком на 14 этаж и др — вес на месте, а как завершила гв два месяца назад поправилась на 7 кг резко за месяц… Я реально плачу от этого!!!
к эндокринологу ходила, мне врач не понравилась и назначила только ттг сдать — он в норме и погрозил — тоже норма — сказала защей рот и все… Ну не ужели только по ттг можно понять что лишний вес не из-за щитавидки? Наследственность с ней плохая в моем роду
Лен, у меня мама с щитовидкой после 3ей начала страдать.у нее узлы даже.я после Б и Гв пошла проверять, тк реально не ела много.и только все полезное как говорят.и не худела вообще.точнее было +-5кг.что меня бесило.пошла к эндокринологу.сделали узи.анализы.кзи показало какие-то там диффузные изменения в щитовидной.анализы не совсем в порядке.хотя ттг в норме почти.НО уровень холестирина повышен.Ты не сдавала на холестирин? Я пила Аторис, хотя соверщенно непонятно откуда он взялся, холестирин этот.У меня дома еда вся варено-пареная.я уже настолько привыкла к такой еде, что как только наемс пиццы-желудок возмущается.Один хрен не худею=(
вообще у меня был излишний вес из-за щитовидки, но в реале помогло только правильно выстроенное питание и физ. нагрузки. Ходила пешком с работы — на 3-4 остановки раньше, это где-то 5 км. плюс вода — на работе (офис) пила не чай, а воду. Обязательно каша — 3 раза в неделю, 2 раза в нед. яйца, суп-каждый день (2 через 2 свинина, говядина, индейка и микс св+гов) печень 2 раза в нед. рыба 2 раза в нед. 1 день чисто овощи, сезонные фрукты и минус выпечка! и все! щитовидка пришла в норму, вес ушел напроч — минус 19 кг!
да, в основном по ттг и смотрят. У меня вот с ним как раз проблема. Пью таблетки.
Ещё можно сдать свободный Т4, но не знаю, связан ли он с лишним весом.
А у тебя сколько по анализам?
ну у меня вес прибавляется из-за ттг, сахара и ещё непереносимости глютена))
Всё, вроде версии закончились)
Заведи журнал питания и следи сколько и когда ела. Возможно ты считаешь что порция маленькая а по факту нет.
Я когда худеть начинала считала что порция маленькая… а как взвесила оказалось что за прием пищи я съедала 400-450 гр. При норме 200-250.
но у тебя с щитавидкой что-то?
при Б и планировании его можно значит...
Антитела к ТПО 0,8 (не более 9)
Антитела к ТГ 3,4 (не более 15
А возможно и правда закрыть рот надо
Убери хлеб совсем, картошку забыть нужно на время вообще, сладкое ни грамма. Греча, отварное мясо, рыба. Если еще совсем нужно похудеть исключить соль на время за день на бессолевой диете можно скинуть 2 кг. Вообще без соли хотя бы день. Я ем мясо отварное без соои и мне уже нравиться этот вкус
Лен, а ты с Темой поднимаешься пешком на 14 этаж? На руках его несешь? Или он тоже топает?
В спортзал больше никакой не пошла? К нам будешь ездить?
с темой, он 4 этажа пешком, потом несу до 10 и дальше уже еле идем оба… но это не каждый день — 2-3 раза в неделю, и когда без санок и сумок
Я ходила в ноябре на аэробику-1-2 раза в неделю, и бассейн — 1-2 раза в неделю!!! Как раз как ГВ бросила пошла — и в это же время вес пришел… В декабре не хожу — с ребенком сидеть некому
В январе буду возобновляться с занятиями, просто нереально так за месяц набирать если не кушаешь
Если ттг в норме, то нет смысла остальные сдавать
я после гв очень резко набрала 10 кг. сбрасывала пп и спорт