Основа — овощи и зелень
Ваш стол должен ломиться от изобилия овощных салатов. Чтобы из года в год не повторять «заезженные» рецепты, мы предлагаем вам попробовать приготовить новые и необычные — и коза, и Обезьяна такой творческий подход оценят!
Салат с грейпфрутом
Авокадо, грейпфрут и лук порезать на дольки и разложить на тарелке в виде цветка. Добавить мелко нарезанную брынзу. Можно взбрызнуть небольшим количеством оливкового масла.
Салат с авокадо
Авокадо, помидоры, перец, лук и зелень мелко порезать. Овощи пустят сок, поэтому можно будет обойтись без заправки. Но если очень хочется — добавьте бальзамический уксус или оливковое масло.
Это более сытный вариант салата, который вполне может сойти за второе блюдо.
Салат с зеленой спаржей и пастой
Пасту (форма может быть любая) или макароны твердых сортов смешать с бобами, зеленой спаржей и базиликом. Все тщательно перемешать и взбрызнуть соком лимона. Салат лучше всего подавать теплым, однако, когда паста остывает, она нисколько не портит блюдо.
Востоковеды не рекомендуют ставить на стол мясные блюда и предлагают заменить их рыбой. Благо, ЕС против нас санкции не вводил и выбор морепродуктов не оставит никого равнодушным. На Новый можно, и даже нужно, порадовать себя и своих близких морской рыбкой дорадо. Она вкусная в любом виде, жаренном, запеченном, маринованном.
Вместо мяса — рыба
Дорадо, запеченная с тимьяном
Дорадо солим и перчим по вкусу, внутрь кладем веточки тимьяна и половину лимона либо лайма. Рыбу обильно полить оливковым маслом. Запекать в разогретой духовке 20 минут. подавать лучше всего с маслинами, оливками и базиликом.
нет уж… травки я и летом поем.
А есть то и нечего
По моему очень замороченно