За день: 3 морковки, 500гр пекинской капусты, луковичка, полперчины, 1 яблоко, 1ст кефира
Поняла свою основную ошибку — недобор калорий и воды на день. Завтра буду исправлять.
В фигуре опять ничего не изменилось, единственное, что стала очень видна талия — но как была 75 см, так и осталась
Пропало чувство голода — вернее — оно не успевает появляться — я сильно наедаюсь
Сегодня 3 день М — жду, когда начнут уходить объемы
МОТИВАТОР
девочки, талия 73!!!!!!
я как увидела, готова с новыми силами грызть морковку
жескач, я б сдохла. Без мяса вообще не смогу.
https://www.baby.ru/blogs/post/437009284-430162597/