Девочки, нет возможности посещать фитнес клуб. Хочу заняться дома, но только с полным ощущением зала ( под музыку, с тренером, только по телеку). Просто выполнять упражнения себя не могу заставить. Подскажите, можно ли где-то скачать эффективные тренировки, в нормальном качестве?.. Если можно дайте ссылки.
30 декабря 2024 17:49
Девочки,уже не могу,крик души не знаю уже куда обратиться. Может тут кто подскажет..
Я всегда была пухлая,при росте 165 мой вес с детства был плюс минус 75 кг( иногда до 80 доходило,иногда к 70 спускалось)
Родила дочь ,вес прибавился до 95!!!! Пытаюсь … Читать далее
15 января 2025 10:14
Девочки может кто подскажет… вчера делала ЭКГ, сегодня мед.сестра написала пр идти за направлением на эхо-кг. В инете прочитала, что назначают если что то не в порядке на ЭКГ. Мед сестра не ответила зачем это, сказала к врачу. Кто нибудь сталкивался … Читать далее
Вк группа Натальи Кузьмич)
или Дж.Майклс как вариант.