1.Решаем проблемы со здоровьем:
— похудеть до 55кг!!!!!
– сдать анализы на половые инфекции, герпес и антитела к краснухе
– сдать анализ на гормоны (при необходимости, чтобы потом отслеживать изменения)
– сделать УЗИ органов малого таза на 7-10 день цикла
– за 3 месяца до зачатия прекратить пить противозачаточные таблетки
– посетить стоматолога и вылечить кариес, чтобы не оставалось рассадников инфекции
– пить витамины по назначению врача и фолиевую кислоту (1 мг в сутки)
– дерматолог
— сдать кровь на донорство
– не принимать лекарства и особенно антибиотики
– укреплять мышцы пресса и спины, чтобы легче переносить предстоящую нагрузку, в виде вашего малыша)))
