6 морковок, 1 чашка какао, 100гр творога, 100гр кефира, 1,5 яблока, 100 гр ряженки, 1 яйцо, 100 гр капусты пекинской
купил мне муж наконец-то новый метр — померялась и расстроилась — ничего не похудела за 3 дня
кушать хочется -но именно не голод, а вкусненького
хотя спокойно заказывала домой пиццу и торт и мандаринки — ничего не попробовала, даже не хотела
МОТИВАТОР
Оксана, я без сладкого не могу(((а платье красивое)
Аня, я так думала всю жизнь, я ела конфеты по 300гр за раз спокойно.
а потом просто само как то отвернуло — просто подумала, что не буду в пост есть сладкого — конфет, булок, короче, где сахар есть — и не ем
но мне перед этим никогда не удавалось сдержать слово — срывалась, но этот раз очень все легко
белок пока — творог, молочка 5%, яйцо
я просто еще не все съела — я по ходу дня записываю — что б не забыть
Я не могу себя до голода изводить.
такая диета эта интересная — можно есть все овощи, но сырые, но много))) и молочку — но я не люблю ни то, ни то))))
Овощи и фрукты я люблю очень)))
А вот когда муж купит себе чипсы… эх… как я из хочу
А я на диете не сижу.Я просто слежу за питанием.
если «следить за питанием» — меня до вечера хватит, а потом наверну сковороду жареной картошки и пойду спать довольная))))
Я от жареного сразу после роддома отказалась.От соленого от острого от мучного.
Я не очень.Могу питаться только овощами и фруктами и рыбкой
Я 67кг вещу вес потихоньку уходит.
я 166
152я при беременности набрала много щас худее выгляду вес распределился
У меня гестоз был, а врачи упустили.Мне кажется им пофиг было что да как.
Так что я в Рязань буду ездить 40минут езды)))