Девочки, недавно узнала о таком виде питания.
С целью похудеть искала себе диету и наткнулась на данные виды питания.
Пожалуйста отзовитесь, ваши результаты и отзывы???
Заранее, спасибо!
14 декабря 2015 00:22
Девочки, недавно узнала о таком виде питания. С целью похудеть искала себе диету и наткнулась на данные виды питания. Пожалуйста отзовитесь, ваши результаты и отзывы??? Заранее, спасибо!
может вам для начала перейти на парное и вареное и не есть жареное, мучное, сладкое...? если муж не сможет, как вы говорите, грызть морковку, то можно очень вкусно готовить на пару или в духовке. котлетки куриные на пару, например, на гарнир макароны заменять рисом или чечевицей, овощами. Я в последнее время стала заменять макароны и картофель на более полезное: рис(бурый, не шлифованный полезнее всего), чечевица, булгур, нут, стручковая фасоль, кукуруза, можно так вкусно это все приготовить, что пальчики оближешь и главное полезно!)
если есть возможность сходите к эндокринологу, проверят возможные причины вашей проблемы..
удачи вам и здоровья!)
Такой большой набор лишнего веса часто сопряжен
с инсулинорезистентностью организма.
И гормоны не мешало бы проверить, щитовитку..
Желаю вам воплотить ваши мечты в жизнь!
Я не сидела, но как-то побаиваюсь я такой диеты. У меня на работе у подруги знакомый сыроед умер от рака желудка. Да и Краморов вон тоже увлекался. Но может совпадение конечно.
в прошлом году за 2 месяца скинула на почти полном СЕ 8 кг… потом назад поднабрала, теперь нормально — 68 кг))) на фотах видно. завтра сажусь на чистку организма, а то чет от вареной еды(а ее сейчас 80%) реально плохо себя чувствую. В СЕ есть один нюанс — если в жизни нет других радостей, кроме как пожрать, то СЕ — не ваш путь. и ощутив все прелести и пользу СЕ вареного хочется меньше. почему у меня много вареного? муж когда сыроедил и мне было легко, а теперь он не сыроедит, а я готовлю на всех, тяжело держать одной эту систему питания. но это реально было очень вкусно!
Да и жить надо в другом климате!
Это не диеты. Это образ жизни, философия. Сначала на вегетарианство, а потом на сыроедение переходят. Это года нужны, в 1 день стать сыроедом-вы поколечите себя и долго не протянете.
Я много читала об этом. Один вегетарианец перешел на сыроедение. По 20 бананов в день съелал, все равно был голодный. Крыша ехала. В итоге может несколько месяцев так пожил и обратно к вегетарианству вернулся
Если есть деньги-идите. Там сдадите анализы, посмотрят отчего ожирение, если нет проблем со здоровьем то будете худеть. Купите шагомер, везде таблички с калорийностью будут, на кухне весы. Кучу таблеток дорогих пропишет, от карнитина до голодоутоляющих.а есть кто желудок ушивает и спец балон ставит. Похудение быстро так. Вообще если хотите худеть, смотрите -60 диету. Утром можно все, в обед выборочно, вечером мало чего. И спорт спорт спорт. Даже диетолог пошлет вас на спорт.
Неее, я б не стала