Сказали мне что у меня холестерин как у старой бабушки, но так как я планирую беременность понижать его препаратами не стоит, ибо они очень вредные. Займетесь мол после. Собственно все равно хочется его понизить и вот в чем вопрос. Может как то можно его понизить какими-то продуктами? Жирного и жареного не ем и так. Что еще нужно делать? Может пить отвары всякие?
Как снизить холестерин народными методами?
Комментарии
Актуальные посты
Я знаю, что омега 3 снижает хорошо. Ещё курс энтеросгеля. Он не повредит, но от него крепит.
Я вообще уже запуталась… с этими врачами. Если повышен, то это плохо влияет на сосуды. И на период беремености, и вообще-то потом жизнь тоже продолжается.
У меня тоже повышен, но у меня и с желчным проблемка) поэтому назначили холивер. Но и холивер ведь БАД.
льняное масло, больше клетчатки сырой. а соотношение какое?
.
100% метод снижения холестерина
На 1 л воды понадобится стакан овса. Просеиваем (можно через дуршлаг), промываем и запариваем в термосе на ночь в 1 л кипятка. Затем процеживаем, пьем натощак до завтрака. На день отвар в термосе не оставляем, он прокисает быстро. И так -10 дней — холестерин снижается в два раза. Вдобавок улучшается цвет лица, выходят соли, шлаки, песок. Все проверено, это работает.
Забадяжила вчера, сегодня пила вместо чая))) Не гадость, но и не ваууу
не подскажу… наверное диета… но ты и так не ешь вредного
В том то и дело, представляю что было бы если бы ела
диету соблюдать и определённый режим питания, от масел в еде совсем отказываться не стоит(из них синтезируются женские половые гормоны), а сахар нужен для мозга(он только глюкозой питается)это подробно обсуждается с врачом
примерный рацион здесь, сок натощак лучшесамой выжать(не пакетированныйт.к. очень много сахара там) и развести пополам с водойhttp:/ уберипробел/sovets.net/3013-dieta-pri-vysokom-kholesterine.html
берешь 4 лимона и 4 апельсина, прокручиваешь их в блендаре, и кушаешь по ложке, только вот сколько ложек не помню, у меня у родителей повышен, и у ненейке, вот так и снижают, и действует)
Через мясорубку тогда прокрути.
Аделина, а это все через мясорубку крутить со шкорками или почистить? Я уже затарилась, осталось приготовить