Боли в копчике...себе на заметку

Почему болит копчик у беременных?

Если у женщины болит копчик при беременности, то первое о чем можно подумать – это перестройка организма (расхождение костей таза и отклонение копчика кзади) для подготовки к родам. Такие боли могут повторяться или усиливаться к концу беременности, а после родов постепенно исчезают даже без лечения. Из других распространенных причин, почему болит копчик у женщин во время беременности, выделяют следующие:

1. Возможно, в прошлом у женщины была травма поясницы, которая дает о себе знать во время беременности.
2. Еще одной причиной, почему при беременности болит копчик, является натяжение мышц, связок, костей таз и нервов из-за растущей матки.
3. Ущемление нерва, который выходит из копчиковой кости.
4. На ранних сроках беременности боль в области копчика, которая сочетается с тянущими болями внизу живота, может быть симптомом или начавшегося самопроизвольного аборта.
5. Недостаток в организме кальция и магния.
6. Воспалительное поражение органов малого таза (воспаление яичников и маточных труб).
7. Остеохондроз (или, проще говоря, отложение солей) или воспалительный процесс пояснично-копчикового участка позвоночного столба.
8. Заболевания прямой кишки и параректальной клетчатки (проктит, парапроктит, геморрой, операции на прямой кишке, которые приводят к образованию спаек и рубцов).
9. Заболевания почек и мочевыводящих путей.

Болит копчик при беременности — что делать?

Если у будущей мамы сильно болит копчик при беременности, то следует немедленно обратиться к врачу, чтобы отличить физиологическую боль от симптома какого-либо грозного заболевания. Если, все-таки, боли в копчике связаны с самой беременностью, то просто нужно набраться терпения, а чтобы хоть немного их облегчить, врачи рекомендуют следующие методы:

• если во время беременности болит копчик, то эффективным будет регулярное выполнение специальных упражнений, направленных на расслабление позвоночника в зоне поясницы: эти упражнения можно найти в описании комплексов гимнастических упражнений для беременных;
• легкий https://womanadvice.ru/massazh-dlya-beremennyh поясницы также способен избавить женщину от болевых ощущений — во время массажа женщине следует упереться руками в стол, а муж в это время массирует мышцы поясницы, что приводит к снятию мышечного напряжения;
• теплый компресс на зону поясницы и копчика эффективно снимает спазм мышц и избавляет женщину от болевых ощущений, применение специальных мазей и гелей (Фаст Релиф, Долобене, Диклак) помогает обезболить поясницу и копчик;
• можно обратиться к специалисту остеопату, владеющему мануальными методами обезболиванияили пройти курс иглоукалывания, но в таких случаях следует соблюдать осторожность.

Если у беременной женщины болит копчик, то ей ни в коем случае нельзя поднимать тяжести и следует носить поддерживающий бандаж, который будет препятствовать еще большему сдавливанию внутренних органов беременной маткой.

Таким образом, мы видим, что боли в копчике при беременности могут доставить много проблем и омрачить ожидание малыша. Чтобы облегчить страдания, будущей маме нужно ежедневно выполнять несложные физические упражнения, которые будут расслаблять проблемную зону.