Диета...посоветуйте

6 декабря 2015 17:33

Диета...
Посоветуйте хорошую диету, чтоб вот прям аххх))) и желательно без присутствия молочки так как… её не переношу, и чтоб отвес был примерно 9-11кило! Вот так я раскабанела… не сказать, что это сильно заметно вес пошёл в руки, сиськи, бёдра, живот, ляхи… вообщем равномерно лег! А насчёт занятий хочу начать оксисайз))) так сказать помощь к похудению)))

Диета должна быть такая, чтоб на всю жизнь. переходите на пп, а чтобы ускорить процесс, раз в неделю разгрузочные дни. Например такой- 9 утра — половина грейпфрута, запить чашкой зеленого чая, в 10 стакан воды. В 11 пол-грейпфрута с чашкой зеленого чая, через час стакан воды. И так пока не съедите три грейпфрута (6 приемов пищи), 6 чашек чая, соответственно, 6 стаканов воды

6 декабря 2015 17:37

Ответить

МамаЧук

Харьков

Магги

6 декабря 2015 17:36

Ответить

Инна

Москва

Система -60

6 декабря 2015 17:34

Ответить

Актуальные посты

рвется угол рта
рвона у ребенка
раздражение кожи у входа во влагалище

Диету посоветуйте

1 октября 2024 11:34

Посоветуйте диету. Никогда не думала что буду писать такое🤣🙈 я всегда была худой, а тут набрала так хорошо 10 кг аж, и я стала нормальной!!! Сейчас мой идеальный вес в 52 кг, Но, появился живот, и тело поплыло, мне нужно просто подтянуться, немного пилатеса … Читать далее

Посоветуйте смесь

3 октября 2024 02:42

Проблемы с животом с 2х недель. А сейчас нам уже два месяца.. Я устала, малыш устал. Уже не знаем что ещё делать. Хочу попробовать ввести смесь, которая для жкт, с пробиотиками и тд. И перейти на смешанное питание. К слову мне кажется что дело в моем … Читать далее

Тема веса

8 октября 2024 19:24

У меня не получается никак худеть. Не получается ограничивать себя ни в чём. Я решила есть все по 200 грамм 2 недели дались легко. То есть я ела и вредную еду, и вес он у меня уходил, и я не срывалась. На 3 неделе меня понесло. 🤦 Я резко похудела с … Читать далее

От холода или дерматит?

17 октября 2024 09:11

Девочки, вот такие щечки у дочи. Три дня не проходит. В первый день было прям сильно красное. И одна щека только. Она это не чешет, не трогает. Сладости не ест. По крайней мере когда это вылезло она точно ничего не ела нового вредного. Сегодня как корочка … Читать далее

Типа кишечная инфекция

19 октября 2024 22:56

Добрый вечер всем. У дочери 8 лет была тошноты, рвота поехали в больницу врач осмотрела и поставила кишечную инфекцию. Лечение только дробное питьё.Сейчас на диете пытаемся сидеть, но вчера был 1 день на диете, а сегодня тоже на диете, но к вечеру пожаловалась … Читать далее