Девочки( в частности Пенза), очень хочу пойти на занятия по типу легкой гимнастики для Б, дома этим заниматься просто некогда, да и сама я не буду, работаю до 18, и потом после готовки просто неохота чем-то заниматься. Так вот, пишу чтоб советы от Вас получить.
В основном интересует Пенза. Девочки, кто-нибудь куда-то ходил (на гимнастику для Б, или подобные занятия) в Пензе??
Я тут увидела в UNI GYM в Вышке и в Квадрате, набралась группа для Б по гимнастике. Как мне рассказал инструктор гимнастика помогает чувствовать себя легче во время Б, способствует легким родам, снимает нагрузку со спины(что для меня крайне ВАЖНО!!!) ну и т.д. На занятиях минимальная нагрузка, занятия на гимнастических мячах для Б, и просто дыхательная аэробика.
Немного не удобное расписание (вт-чт с 11:00 до 12:00) но меня свободно отпускают с работы в первой половине дня. Поэтому тут мне не накладно.
Может Вы мне посоветуете что-то кроме UNI GYM? Может есть занятия в Алекс Фитнесс или еще где-то? И вообще кто ходил и после себя хорошо чувствовал?
В фитнес-клубе Энигма (Пенза) проводятся занятия для беременных в воде и в зале!
В Юни Джим моя подпуга ходила, говорит вообще ни о чем(( поржать говорит созданы эти занятия)я знаю есть в Федерации шейпинга, хочу туда)
я сходила, ну нормальное такое занятие, даже немного устала. может у Вашей подруги инструктор другой был?
Так давайте! Осталось выбрать куда ходить) Вот завтра иду на пробное в uni gym(квадрат), мне туда ближе..)
хорошо. в личный сообщения отпишусь)