Дневник " Без чаечка ".
Хай. ?
Уффф. Как ужасно для меня это не было, отказаться от вкуснях с чаем. Но это приносит плоды. Уряяяя...!!!
За неделю я похудела с 71.3 до 69.3.
Я ем по человечески — завтрак, обед, ужин.
Перекусы фруктами и чай с курагой горячие ( для молочка).
Тусуюсь целый день с мои бутузом.
Наконец-то просыпаюсь с чувством голода, давно такого не было.
Видимо, только лишнего веса, что быстро ушло.
Это лето надо мной сжалилось.
Надо к следующему приводить себя в порядок и чтобы муж за попу с удовольствием щипал :D
А какой у тебя рост? И какой самый минимальный вес был? Ну во взрослом возрасте, я имею ввиду
160 см член кита
Я — член кита :D
От 63 до 65 всегда плавал.
Ну вот такая.
Да да. У меня других фоток нет :D
Какая аппетитная, мммм
Как приятно, ммммм :))
Ты заглядывай, если что :DDD
Круто, молодец! Так держать!!!)
А в белье -это до Б или после?
Это до.
После страшно смотреть :(
Такими темпами, быстро в форму придешь, с таким боевым настроем, 2 кг в неделю!!!
Я ж завтра искорячусь и сфоткаюсь.
Растяжек море.
Пухлоножка, пузожор
Ооо, блин, спасибо.
Такая мотивация ваши комментарии.
Я прям уххх.
:D безвольная хинкальная жрушка!!!)))
Ну ка возьми себя в руки.
Айда :)
https://www.baby.ru/blogs/post/432429469-75372196/
И я с вами! что за программа?
Частично правильное питание
3 раза в день + перекусы
и по чуть чуть вводим нагрузки разные.
Отлично, но в какой программе вы скриншоты сделали своих измерений?
Это приложение "Похудеть без диеты".
Очень удобное, но реклама уж.
И еду и параметры записываю.