да стану я богиней, попытка +100500 (система минус 60, день 7)

всем хорошего дня)))

у нас выглядывает солнышко, и это так поднимает настроение))))

вес сегодня 81,2

отвес 0,2

общий отвес 0,7

да, для кого-то это может быть мало))) а мне достаточно, почти кг за неделю, могло бы быть и больше, но так безболезненней

вчера утром покрутила обруч — утяжеленный полчаса, потом убежала в офис — вечером по приходу домой, переборола лень, которая вдруг на меня навалилась, отпрыгала с ДМ «Похудей за 30 дней» 3 неделя, 4 день. Процедур не было, только маникюрчик обновила)))

меню за вчера:

завтрак: овсянка с мандаринкой и орешками, полбулки и чай

обед: греча и 2 котлетки на пару, помидорка и чай

ужин: творог и яблоко