О еде ч.3

1. Овощная мусака

Нагреть духовку до 180 градусов. Вскипятите большую кастрюлю подсоленной воды, положите туда кабачки и варите 2 мин. Выньте и положите на бум полотенце, что бы стекла вода. В эту же воду опустите кружки баклажана и варите 2 мин. и выложите их так же. Положите в кастрюлю ломтики картофеля и варите 8 минут, пока они не станут чуть мягче, выложите их на бум полотенце с другими бланшированными овощами.

Разогрейте сковородку, лучше если она будет гриль на сильном огне. И жарьте полоски красного сладкого перца около 5 мин. потом крупно нарежьте.

Соедините все овощи с фасолью (консервированной) и нарезанными помидорами в большой форме для запекания, приправы по вкусу. Сбрызнете ол маслом и хорошенько перемешайте.

В миске смешайте сметану, яйцо и тертый сыр (твердый) и выложите смесь ровным слоем на овощи, она может не закрыть овощи полностью.

Запекать 40 мин.

2. Тефтели рыбные (хек или треска)

Вымочите в молоке или в воде сухари из белого хлеба и отожмите.

Лук поджарьте на сковороде до мягкого состояния.

Пропустите через мясорубку рыбное филе, лук и сухари.

Поперчите, перемешайте, добавьте сырое яйцо и еще раз перемешайте.

Взбейте яйца. Смочите руки в теплой воде и начинайте формировать тефтели. Сначала обваляйте их в муке, потом в яйце и в сухарях.

Выложите тефтели на сковородку смазанную маслом и запекайте в духовке.

3. Картофельные пончики с черносливом.

Отварите картофель, слегка остудите и пропустите через мясорубку. Добавить 1 яйцо, соль, сахар. муку и замесить тесто.

Немного распарить чернослив и нарезать мелко.

Сделать из теста лепешки, положить измельченный чернослив, слепить края и сформировать круглые пончики.

Взбить яйцо. Обвалять пончики в яйце и сухарях и жарить во фритюре.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Мышка
Третий рецепт не знала, интересный:) Спасибо!
Пожаловаться
Аника
Мышка 
Пожалуйста)))
Пожаловаться
Маруся
Вкусно все так
Пожаловаться
Мария Вартанян
Спасибо)
Пожаловаться
Аника
Мария Вартанян 
Пожалуйста)) Ты там как, не худеешь больше?))))
Пожаловаться
Мария Вартанян
Аника 
Специально худею, но кушать у меня как-то не получается… с завтраком проблема особенно. Я пост создала, почитай)
Пожаловаться
Мария Вартанян
Аника 
Ой, специально не худею
Пожаловаться
Аника
Мария Вартанян 
Я уже написала. Я поищу, что еще можно с завтраком сотворить и выложу, вдруг что тебе понравится)))
Пожаловаться
Мария Вартанян
Аника