И снова, иду уже пройденной тропой (почти система -60) день 30

Стояк

за это время всего -3300кг не густо, ну да ладно

Я никуда не тороплюсь, пусть медленно но верно!!!!

косякиза период системы — 4 штуки

Настроение кака прям какишнокакишная кака!!! хочется кого-нибудь… даже не знаю чего хочется. Проснулась в 4:30 детки причем оба чет резко начали крутится постанывать, не поняла что было, я через час вроде начала успокаиваться и засыпать и дочка встала ну и всепервый завтрак был в 5:40 овсянка на молоководе с сахаром и солью (ща лопну от смеха кто читает меня тот поймет) зефирка, кофе без сахара но с молоком

второй завтрак был в 11 банан, кофе с молоком без са и 3 зефирки, аж мне плохо стало от сладости, но если бы не убрала их то еще бы спорола

обед гречка с молоком (капец я сегодня его жутко хочуу МОЛОКО)

ужин короче провозилась, а про себя забыла, съела два вареных кур. яйца, че их фоткать???? Вы же представляете как они выглядят

Если сильно есть захочу молочка попью на ночь

Всем приятной пятницы и чудесной ночи!!!


Глория
062510

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ися
Читаю тебя каждый день. Ты умочка
Пожаловаться
Глория
Ися 
Спасибо учитель!!!!
Пожаловаться
Екатерина

нестандартный завтрак))) ужин маловат, равно как и обед(((

Пожаловаться
Глория
Екатерина 
Пожаловаться
МаМУЛИНА

а я с сегодня опять к вам.на ПП так и стою на месте.на системе хоть по жру с утра нормально)))

Пожаловаться
Глория
МаМУЛИНА 
жжешь!!!
Пожаловаться
Вера

вот что значит проснулась не свет ни заря))))

Ну и молочный денек у тебя прям)))

Пожаловаться
Глория
Вера 

С днем рождения сына!!!!

Пожаловаться
Вера
Глория 
Спасибо)))
Пожаловаться
Наташа
Вот полуношники такая рань...

Чет ты ударилась прям в сладкое с сахаром )))

Пожаловаться
Глория
Наташа 
Да все доела, горький шоколад и мед теперь все хватит!!!
Пожаловаться
Евгения

Зефирки зефирки))) тоже хочу зефирок))) результат конечно не айс, но главное что он есть! и не в плюс)))

Пожаловаться
Глория
Евгения 
Пожаловаться
Natalia
Три зефирки абжорка ты однако
Пожаловаться
Глория
Natalia 
Пожаловаться
СлавыМать

Пожаловаться
Глория
СлавыМать 
Пожаловаться
СлавыМать
Глория 
млин я курник хочу… замутююю в воскресенье… жру и жру… углеводы жру… иначе не выживу… сама понимаешь у меня тут хозявство беспокойное
Пожаловаться
Глория
СлавыМать 
я во чуть винца бахнула красного сухого, тоже углеводы да??? А курник это тема
Пожаловаться
СлавыМать
Глория 
я не пью… да курник это вещь
Пожаловаться
Глория
СлавыМать 
а че не верила тогда что с подругами без спиртного можно????
Пожаловаться
СлавыМать
Глория 
ну я ж пила в свое время))) студенчество такое было уххх

сейчас тупо некогда

Пожаловаться
Глория
СлавыМать 
блин а я в студенчество не пила, я спортсменка была
Пожаловаться
СлавыМать
Глория 
а мне не мешало ходить в качалку и на станок)))

еще мой пожрать любигт. кто то тут писал о трехсуточной жрачке в холодильнике. у меня больше трех часов не живет слоновий объем еды

Пожаловаться
Глория
СлавыМать 

я 13 лет в сборной Республики играла, там нини, просто нагрузки такие были что не до этого

точно точно на счет трехсуточной такая же история у меня постоянно готовка

Пожаловаться
СлавыМать
Глория 
ну так профи)))) а какой вид спорта? я то любитель) мне можно было!
Пожаловаться
Глория
СлавыМать 
Словом мы все больны ГАНДБОЛОМ!!!!!!
Пожаловаться
СлавыМать
Глория 
мля… это че такое…
Пожаловаться
Глория
СлавыМать 
Пожаловаться
СлавыМать
Глория 
очуметь
Пожаловаться
МилКа

молочный четверг

Пожаловаться
Глория
МилКа 
ага точно!!!!!
Пожаловаться
Виктория Назарова
Пожаловаться
Глория
Виктория Назарова 
поняла о чем я да?!?!?
Пожаловаться
Виктория Назарова
Глория 
Пожаловаться
Юлия

странный завтракя наоборот чем раньше встаю тем вреднее завтракаю

Пожаловаться
Глория
Юлия 
так я зефира сегодня налопалась
Пожаловаться
Анастасия

А вот надо на ужин больше кушать, тогда и отвесы будут круче)

Пожаловаться
Глория
Анастасия 
Да это сто процентов я прямо согласна полностью, у меня причем как малоедные дни так или стояк или привес, но я работаю с 4 часов и бывает что не успеваю приготовить именно себе ужин, еще седгоня мясного ничего не было
Пожаловаться
Анастасия
Глория 
Ну тут надо про запас держать фрукты-овощи-творог) Хотя для меня на системе тоже ужины были самым дурацким, вечно сама мало ела)

А вам удачи и дальнейшего худения)

Пожаловаться
Глория
Анастасия 

Творог муж обычно покупал, а тут пришел поздно, короче выкручивалась я, ладно хоть яйца были, спаибки!!!

Пожаловаться
Анастасия
Глория 
Дык надо было их хотя бы тем же молочком заполировать)))
Пожаловаться
Глория
Анастасия 

да короче во время работы туго соображаю, злая еще на мужа была что задерживается

Пожаловаться
Анастасия
Глория 
Неееее, злиться не надо) От «злиться» может быть зажор) С юморком и под горочку) Я так понимаю, что вы уже месяц на системе?
Пожаловаться
Глория
Анастасия 
я за первые 6 мес 20 кг скинула, устроилась на надомную работу, но график жесткий с 5 до 11 вечера и все труба, где обеды где ужины ????? за два месяца не полноценного питания набрала 15 я супер герой по набору веса, а сейчас все очень даже тяжко и проблема осталась, не успеваю себе приготовить на ладно не успеваю, лоенюсь наверное
Пожаловаться
Анастасия
Глория 
Ого, 20 кг — хороший результат) Могу утешить, что те 15, что снова наелись — должны проще уходить, так как этот жирок еще не слежался и должен проще топиться. Так что настраиваться на позитив и искать возможности кушать во время и правильно. А так, вы большая молодец!
Пожаловаться
Глория
Анастасия 
Спасибо настрой это уже 50 % успеха это верно!!!
Пожаловаться
Анастасия
Глория 
Как говорит сама Мириманова, главное не просто ХОТЕТЬ, а что-то реально ДЕЛАТЬ)
Пожаловаться
Глория
Анастасия 
Это да!
Пожаловаться
Олеся

А меня надо ругать. третий день из зажора не выхожу, то гости то еще что то(((( боюсь что в понедельк весы не обрадуют((

Пожаловаться
Глория
Олеся 
Так написала как из запоя
Пожаловаться
Олеся
Глория 
не мы за здоровый образ. не пью в принципе)))
Пожаловаться
Глория
Олеся 

Давай короче выходи из зажора!!!

Пожаловаться
Олеся
Глория 
Да вроде я на завтра нацелилась, ндеюсь никто не зарулит с тортиком
Пожаловаться
Глория
Олеся 

чур тебя чур

Пожаловаться
Олеся
Глория 
Пожаловаться
ДышуТобой
Ноомалек)Тока удачного четверга))
Пожаловаться
ДышуТобой
Я зато читаю Вас и жраать хочуу… Даже овсянку ненавистную захотеоа
Пожаловаться
Глория
ДышуТобой 
спасибочки!!!!!!
Пожаловаться
Глория
вырабатываешь силу воли
Пожаловаться
ДышуТобой
Глория 
А у меня дома стоит на плите мякоть баоанья… которая варилась 11 часов!!! Там картошечка, лучок… плюс чиабата свеженькая ааара я пью кофе с молоком без сахара
Пожаловаться
Глория
ДышуТобой 
Беги Беги от тудаааа