Добрый вечер всем) это вопрос про похудение… у меня тут бабушка( ей 55 и она очень современная) хочет похудеть, рост 176-вес120 и он не менялся уже много лет. Она крупная, и у неё очень большая грудь… У неё большое хозяйство, бездельничать некогда, и кушает она не очень много, но достаточно чтобы хватало энергии на весь день(с 5 утра до 8-9 вечера). Дело в том что ей назначили протезирование колена, и для этого ей нужно похудеть, и я хочу помочь ей, только так чтобы без вреда её здоровью, ведь она каждый день роботает с немалой физической нагрузкой. Она уже и на йогу ходила, и раздельное питание пробовала, но вес так и стоит на месте. Тут она где-то вычитала про пирсинг для похудения, но я про его эффективность сомневаюсь… Может у кого знакомых, родственников или у самих был опыт в таком возрасте скинуть пару лишних кило? Сразу скажу у нас толковых диетологов в городе нету, остаётся полагаться на себя… Буду рада любым советам! Спасибо