Девочки, нужна диета для кормящей мамы. (нам 5 месяцев, буду лечить диатез, поэтому хочу попробовать сесть сейчас на диету но он диетах абсолютно ничего не знаю, тк с самого приезда с роддома по чуть-чуть начинала есть все… и шоколад, и клубнику, и помидоры, и яичницу, и сладкое, и мучное, и молочное.… в общем подскажите, пожалуйста, что мне можно и в каких дозах?) за ранее всем спасибо, всем добра и здоровья
Посоветуйте, пожалуйста
Рубрика
Питание кормящей мамы
месяцев до 4-5 ела только гречку с молоком или индейкой и бутеры с сыром и маслом с хлебом бездрожжевым, потом и сыр запретили =) ну и чай с молоком и кефирчики
Да, тут кому как… кто с первых дней ест все и ничего, а кто-то...
Вот сейчас диатез выступил и похоже на коровье молоко, хотя кашу варим только на детском — Теме, перешли неделю на козье вроде получше стало.
Мама моя оба раза после родов тоже диет не соблюдала, никогда нас с сестрой не сыпало… так что вообще не знаю, как быть…
Я до трех месяцев с Алёнкой диетилась, потому что её сыпало. А с Верой даже не парилась
Так что я тебе не помощник
Рыба: хек и ему подобная.
Крупы уже все можно.
Из сладкого только зоологическое печенье или «Мария». Компот из сухофруктов, чай.
Овощи тоже уже все можно.
Яйца: 1 шт. в день.
Сыр нежирный (до 20%).
Но это я написала жесткую диету, я на такой сидела, т.к. малый на все реагировал. Тебе, думаю, больше можно будет кушать.
Посмотри в инете какие продукты вызывают диатез и аллергию, и не ешь их.
Тут я не скажу, мы на ив с 2,5 мес
Все что написали, это как раз
И все нельзя, гречка, рис, курица, говядина печеные яблоки, кабачки и т.д. и т.п.