Всем привет) Промежуточный результат) Сейчас вес 68,9. Иду по плану(к НГ 65 хочу добить))) Объемы по ка не измеряла, но видно что меньше) Через недельку замерю)))
Итак, значит решилась заняться йогой дома) Ездить в группы нет возможности(ребенок пока не в саду. Хочу вернуть гибкость и растяжку! А то сейчас как шпала несгибаемая((( Занимаюсь уже 4й день, и мне это очень нравится))) чувствую прям все тело, все мышцы) боли нет, а значит делаю все правильно) Скачала видео, и по нему занимаюсь. По времени выходит где то больше часа!
По плану изучить Ширшасану! Пока у стены, но я учусь) это дело не быстрое)
Все кто тоже начал заниматься йогой, присоединяйтесь) Давайте разбираться вместе, делиться результатами))
