Спасение от варикоза

Ножки стали отекать к вечеру и болеть?

Возможно это признак начинающегося варикоза.

Знаете ли вы, что…

*Первичное расширение вен связано со слабостью венозной стенки или нарушениями её работы. Обычно развитию варикоза способствуют беременность, ожирение, работа на ногах, любовь к чулкам с тугой резинкой (к носкам то тоже относится).

* У женщин хроническая венозная недостаточность встречается в 2-3 раза чаще, чем у мужчин, а с возрастом процент заболевших увеличивается.

Чем же опасен варикоз. Вследствие застоя крови в расширенных венах образуются тромбы, которые могут отрываться и закупоривать сосуды в лёгких.

А у женщин с наследственной предрасположенностью, особенно если они принимают гормональные контрацептивы и при этом ещё и курят, риск возникновения тромбоза наивысший.

Полезные советы.

  • Обувь не должна быть слишком тесной, жёсткой или сжимать пальцы. Узкая и тесная обувь, особенно на каблуках препятствует нормальному кровообращению.
  • Не сидите нога на ногу! Это нарушает свободный ток крови!
  • Делайте с утра гимнастику. Делайте подъёмы ног, назад и в стороны.
  • Полезен контрастный душ. Поливайте ножки из душа попеременно то холодной, то тёплой водой, это будет гимнастика для стенок сосудов, а значит профилактика варикоза.
  • Вечером, после работы старайтесь закидывать ноги повыше, например на спинку кровати или дивана. Это снимет тяжесть за счёт оттока крови.
  • Знайте, что длительное пребывание в кресле самолёта, автобуса или автомобиля(в пробке) вызывает состояние венозного застоя.
  • Носите компрессионные гольфы.
  • Используйте бальзамы и мази от варикоза.
  • ПРИ ВАРИКОЗЕ МАССАЖ ПРОТИВОПОКАЗАН!!!

Поэтому, все мази и бальзамы (обязательно охлаждающие) мы просто наносим на ножки и немного поглаживаем кожу. Можно немножко размять ступни с синим или зелёным бальзамом, но не массировать икры!

Самый хороший бальзам от варикоза можно найти, пройдя по ссылке: https://lotosmagazin.ru/tayskie-balzami/balzam-ot-varikoza

Основные проявления варикозной болезни:

  • Ощущение дискомфорта в ногах,
  • Чувство тяжести и распирания,
  • Ночные судороги ног,
  • Боль в ногах,
  • Любые изменения цвета ног: покраснение, потемнение, посинение кожи, мраморные жилки, сосудистые сеточки и звёздочки,
  • Отёчность ног,
  • Ощущение жара или жжения.

При этих симптомах очень желательно проконсультироваться с флебологом.


luciana
luciana
Москва
01566

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ира
Ира
Киев

На первом месте должен быть совет связанный с компрессионным трикотажем, ведь это действительно работающее средство, а различные «бытовые» средства это могут быть как вспомогательные, но не главным лечением. Я ношу компрессионный трикотаж от Интекс уже не первый месяц и могу на собственном опыте сказать про положительное влияние колготок на мои ноги. Так что стоит с первых «звоночков» варикоза залезать в трикотаж и не вылазить из него пока все не будет в порядке))