Делаю дома просто лаваш с яблоком или творогом, или соленый сыр(брынза, сулугуни, моцарелла)+ зелень. Ничем не смазываю! Это влияет на набор веса? Хочу отказаться хоть немного от выпечки, и вот так попробовать временно заменить ее.
Можно ли набрать вес от лаваша?
Комментарии
Актуальные посты
даже пресный хлеб… это углевод… так что все возможно… смотря как часто и в каких количествах употребляешь этот продукт… кстати сказать… фрукты-это тоже углеводы.Почему диетологи запрещают фрукты во второй половине дня… если ты худеешь