Добрый вечер, красотки))))
Сегодня самочувствие уже почти в норме и после обеда, как только перевели денежку, я прогулялась пешком до Ашана, хоть немножко прикупила зелени и овощей))))) и совсем зря купила шоколад, потому что тут же им и накосячилаи куда моя сила воли девается при виде шоколадапосчитала я деньки и нашла причину жора — через 3 дня КД начнутся, вот я и срываюсь во всех смыслах: и на еду и на скандалы дома
На весы вставать страшно, всю ночь пила воду в огромных количествах, так что решила отложить на завтра)))
Меню на сегодня такое:
Завтрак: 3 гречневых хлебца с колбасой и сыром + крекеры + кофе с зам.сах.
Обед: сосиски (мне достались только 2 штуки, остальное отняли)))
Перекус: яблоко
Косяк: темный шоколад около 40 гр
Ужин: запеченная курица + огурчик
Из спорта только прогулка пешком около 5 км
Всем удачи и отвесиков
Комментарии
66А у меня сегодня на весах 53, в зеркале отражение костей, решила я хватит питаться правильно сегодня, видимо моя подруга это подслушала и накормила вечером плюшками, да такими вкуууусными и теперь у меня опять желание нажраться гадости, жор это — зло, а зло порождает зло, вот не ела по вечерам и не хотелось, стоило начать как все пздц....
сейчас с Иринкой на пробежку собираемся, после выложу отчет
ну тебе то точно можно позволять себе вкусные шалости))))
Я плов варю с курогрудью, муж не жалует что-то, так вот его нет, и я наемся. Сегодня встала с першением в горле, пью чаи всякие, жую имбирь, от меда уже тошнит. Вот откуда это взялось, сегодня ходили к педиатру, завтра к гастроэнтерологу с утра и на анализы. Боюсь, малая что-нить подцепит. Ппц! Как же я ненавижу наши поликлиники!!!!
Мне вот хорошо, я не сладкоежка, но вот бывают такие КД что схомячить шоколада хочется))
Расскажешь потом как дайкон правильно употреблять))
А то у меня ни с ним, ни с пореем не складывается как-то.
я сама дайкон впервые пробовать буду)))) Мадинка насоветовала, у нее рецепты и натырю
ну да, трудно от самой себя шоколад спрятать))
с таким обедом твой косяк вполне понятен. голод не тетка)
У меня кд 12 должны быть… наоборот никаких симптомов… и пмс как обычно нет… слава богу жора нет… раньше всегда так было: как пмс- так жор
… после зб все прошло...
Ого вот я шоколад не так сильно видно люблю как ты… лежит он у меня на полочке, а вот вот твой кекс которые был на днях не растянула а в один день съела ))))) А сосиски мне бы вообще не достались )))))
Я уже и забыла что такое кд
Ты большая молодец!!!!