Анастасия
Ногинск

Упражнения для беременных

Делали ли вы в 3 триместре упражнения, которые укрепляют мышцы и предотвращают разрывы во время родов? Действительно ли это помогло избежать разрывов, и если да, какие упражнения делали и как долго (изредка или регулярно), делитесь))

137
0

Комментарии

2
Ваш комментарий

Барабулька
Воронеж
Ага, все собираюсь «с завтрашнего дня»:))) чую, по дороге в РД буду делать
Ответить
0
Юленда
Таганрог
ничего не делала, ни одного разрыва
Ответить
0