Делали ли вы в 3 триместре упражнения, которые укрепляют мышцы и предотвращают разрывы во время родов? Действительно ли это помогло избежать разрывов, и если да, какие упражнения делали и как долго (изредка или регулярно), делитесь))
Делали ли вы в 3 триместре упражнения, которые укрепляют мышцы и предотвращают разрывы во время родов? Действительно ли это помогло избежать разрывов, и если да, какие упражнения делали и как долго (изредка или регулярно), делитесь))
Комментарии
2