Кто-нибудь занимался своей попой по системе Кайлатес? У кого успехи какие? Похудела, вся такая невозможная… а вот попой срочно надо заниматься, тоща больно)))
Мама не пропустит
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Что нужно знать о СДВГ?
Реклама ООО "Детский доктор"
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Комментарии
9А вес как? Не возвращается обратно?
На нл-продуктах пять кило скинула. Я особо толстая не была, хотела пару кг. Немного переборщила)))
я такие упражнения делаю на фитнесе почти каждую тренировку, мое мнение — перед ними обязательно должна быть разминка хотя бы минут 10-15, чтобы разогреть мышцы, иначе эффекта не будет
Эх, я бы поделилась кусочком)))