Приветик кошечки… Отвела сегодня дочку в садик… иииии занялась генеральной уборкой… навкалывалась сегодня будь здоров.
Еще сейчас приготовила пирог из лаваша… завтра на обед буду пробовать… и напишу вам рецептик)
И мой отчетик на сегодня:
Завтрак-Каша кукурузная с маслом и льняными семенами, цикорий б/с.
Перекус-Творог мягкий 5%, яблоко.
Обед-Кальмары с рисом и соевым соусом, помидор.
Ужин-Тефтеля из курогрудки, сыр 15%, яйцо всмятку, салат из капусты со свеклой.
Физ.нагрузка-Тренажерный зал.
Всем хороших выходных
Комментарии
53картинка 100 баллов! менюшка как всегда на
Эх, самое тяжелое готовить и не есть
И я жду рецептик! Как у тебя дела с весом, давно меня тут не было...
Да, потихоньку стройнеем. Сделала все-таки Мрт, грыжа на позвоночнике подтвердилась, лечусь, капельницы, уколы везде куда только можно уколоть и таблетки, вообщем кошмар, пока без операции.
А склажочки уйдут… главное ты к этому стремишся)
Ты огромная молодец такой супер результат
И я уборкой занималась, все хотят на вых ничего не делать))
а я наверное скоро сдамся, устала не есть
ждем твоего нового рецептика
О! скоро новый рецептик будет
жду рецепт!
Вкуснятина! О даааа, я сегодня тоже нагенералилась))) ламбрикены эти сра ные замучилась гладить
но я молодец, все сделала)))
менюшка — ням-ням-ням
картинка снова радует